10 نکته ایمنی ضروری که همه غواصان غواصی باید بدانند

2024 نویسنده: Cyrus Reynolds | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-07 18:30

در جامعه‌ای که به طور فزاینده‌ای سر و صدا دارد، غواصی فرصتی نادر برای قطع ارتباط و غوطه‌ور شدن در دنیایی بدون حواس‌پرتی به جز زیبایی گیاهان و جانوران آبزی در اطرافتان است. تنفس در زیر آب به طور طبیعی برای انسان اتفاق نمی افتد، بنابراین غواصی همچنین شامل یک عنصر خطر است که می تواند به راحتی با رعایت اقدامات احتیاطی لازم کاهش یابد. در طول PADI Open Water Diver (یا دوره مقدماتی معادل)، تمام مهارت های اساسی مورد نیاز برای ایمن ماندن در هنگام غواصی را یاد خواهید گرفت. در اینجا چند مورد از موارد ضروری آورده شده است که هر غواصی باید هر بار که کیت خود را آماده می کند در نظر داشته باشد.

برای غواصی خود برنامه ریزی کنید، طرح خود را شیرجه بزنید

این یکی از اولین مانتراهایی است که توسط مربی آنها به غواصان مبتدی زده می شود، و مهم نیست که چند غواصی زیر کمربند وزنه خود داشته باشید، همچنان صادق است. قبل از هر سفر، باید با شریک زندگی خود در مورد عناصر اساسی غواصی خود به توافق برسید: جایی که می روید، حداکثر عمق، حداکثر زمان پایین، و سطح هوایی که در آن یا به نقطه ورودی خود باز می گردید یا صعود خود را آغاز می کنید.. همیشه مطمئن شوید که برای یک توقف ایمنی برنامه ریزی کنید و با هوای کافی نه تنها برای شما، بلکه برای شریک زندگی خود در مواقع اضطراری خارج از هوا صعود کنید. حتما رعایت کنیدوقتی برنامه خود را تهیه کردید، و به یاد داشته باشید که به شخص دیگری بگویید کجا غواصی می کنید و چه زمانی انتظار دارید برگردید. تحقیق در مورد جزئیات نزدیکترین اورژانس و/یا اتاقک هایپرباریک نیز ایده خوبی است.

هرگز از محدودیت های خود تجاوز نکنید

دو راه برای تفسیر این قانون وجود دارد و هر دو به یک اندازه مهم هستند. اولین مورد این است که شما نباید از محدودیت های فیزیولوژیکی مرتبط با تنفس هوای فشرده در عمق تجاوز کنید. به عنوان مثال، از حداکثر زمان پایین خود تجاوز نکنید و هرگز عمداً وارد حالت فشرده سازی (دکو) نشوید. شما همچنین باید به محدودیت های صلاحیت خود احترام بگذارید: اگر فقط گواهینامه شیرجه تا 60 فوت/18 متر را دارید، عمیق تر نروید. غواصی شبانه، غواصی در محیط های بالای سر، غواصی با نیتروکس یا غواصی با هوای مخلوط همه به دلایلی به مدارک تخصصی نیاز دارند: اگر به اندازه کافی آماده نباشید، می توانند به طور مرگبار خطرناک باشند. علاوه بر این، مطمئن شوید که محدودیت های ذهنی خود را افزایش ندهید. اگر قبل از غواصی به طور غیرعادی مضطرب یا غرق شده اید، زمانی را برای کشف دلیل و رفع نگرانی های خود اختصاص دهید. اگر هنوز احساس ناراحتی می کنید، شیرجه را به تعویق بیندازید یا به سایتی با چالش کمتر تغییر دهید. غواصی سرگرم کننده است.

بررسی و نگهداری دنده را در اولویت قرار دهید

وقتی زیر آب هستید، تجهیزات غواصی شما به معنای واقعی کلمه راه نجات شما هستند. اطمینان حاصل کنید که تمام تجهیزات مورد نیاز خود را دارید و همه وسایل شما در شرایط کار خوب هستند. قبل از ورود به آب با شریک زندگی خود چک کنید. اگر تجهیزات کرایه می‌کنید، وضعیت دستگاه جبران‌کننده شناوری (BCD) و رگولاتورها را به دقت بررسی کنید و با خود آشنا شوید.با مکان ویژگی های ایمنی مانند شیرهای تخلیه و وزنه های یکپارچه. لوازم یدکی ضروری (بند ماسک، حلقه های اورینگ) را در هر غواصی، و همچنین پشتیبان برای غواصی های تخصصی (به عنوان مثال یک مشعل یدکی در هنگام غواصی در شب، یا یک شناور نشانگر سطح یدکی در هنگام غواصی دریفت) همراه داشته باشید. اگر لوازم شخصی خود را دارید، تعمیر و نگهداری را امری مذهبی کنید. چه در حال غواصی در ساحل هستید یا غواصی با قایق، مستقل یا با یک راهنمای حرفه ای، مطمئن باشید که همیشه می دانید کیت اکسیژن اضطراری و کمک های اولیه کجاست.

سرمایه گذاری در یک کامپیوتر غواصی شخصی

همه ما می دانیم که می توان بدون کامپیوتر غواصی کرد. می توانید با استفاده از یک برنامه ریز غواصی تفریحی سنتی (RDP) غواصی خود را برنامه ریزی کنید و می توانید با استفاده از یک ساعت مچی استاندارد و عمق سنج متصل به تنظیم کننده های خود، عمق و زمان خود را کنترل کنید. با این حال، سرمایه گذاری روی کامپیوتر غواصی خود یکی از هوشمندانه ترین تصمیماتی است که می توانید برای ایمنی زیر آب خود بگیرید. حتی مقرون‌به‌صرفه‌ترین نسخه‌ها نیز عمق و زمان شما را اندازه‌گیری می‌کنند و به‌طور خودکار مدت زمان باقی‌مانده تا دکو را محاسبه می‌کنند. آنها همچنین اگر خیلی سریع صعود کنید به شما هشدار می دهند و به شما یادآوری می کنند که در ارتفاع 15 فوتی/5 متری توقف ایمنی داشته باشید. داشتن رایانه شخصی به شما این امکان را می دهد که بدون راهنمای غواصی حرفه ای غواصی کنید. حتی اگر قصد دارید هرگز این کار را انجام ندهید، در صورت جدا شدن از گروه، یک نسخه پشتیبان با ارزش است. آخرین نکته؟ هنگامی که مال خود را خریدید، مطمئن شوید که چگونه از آن استفاده کنید.

کنترل شناوری خود را کامل کنید

کنترل شناوری عالی به دلایل زیادی ضروری است. مصرف هوای شما را بهبود می بخشد، خستگی را کاهش می دهد واز آسیب غیر عمدی موجودات ظریف در کف صخره یا دیوار جلوگیری می کند. مهمتر از همه، توانایی کنترل کامل موقعیت خود در ستون آب برای ایمنی شما حیاتی است و از پایین آمدن خیلی سریع یا بدتر از آن، بالا رفتن خیلی سریع جلوگیری می کند. ایجاد شناوری مثبت در سطح نیز تفاوت بین یک انتظار راحت برای سوار شدن به قایق و تلاش برای نجات خود از غرق شدن است. اگر احساس می‌کنید که تاکتیک‌های کنترل شناوری که در دوره ابتدایی غواصی خود آموخته‌اید، می‌تواند بهبود یابد، در دوره اوج عملکرد شناوری PADI یا مشابه آن با یک سازمان آموزشی دیگر ثبت‌نام کنید. دوربین‌های زیر آب و سایر عواملی که حواس‌تان را پرت می‌کنند در خانه بگذارید تا زمانی که شناوری خنثی به‌طور طبیعی برای شما ظاهر شود.

مراقب آبزیان باشید

وقتی صحبت از تعامل با ساکنان صخره، دریاچه یا رودخانه محلی شما می شود، اولین قانون ساده است: دست نزنید. دلیل این امر دو مورد است. لمس کردن می تواند به آبزیان آسیب برساند، خواه به طور تصادفی شاخه مرجانی را که صدها سال طول کشیده است جدا کنید، یا پوشش محافظی را که از بیشتر گونه های ماهی در برابر بیماری محافظت می کند، بمالید. حتی اگر تماس باعث آسیب فیزیکی نشود، می‌تواند برای حیوانات بسیار استرس‌زا باشد (این امر برای تعقیب، اذیت کردن، و سایر اشکال تعامل منفی نیز صدق می‌کند). علاوه بر این، واکنش طبیعی بسیاری از حیوانات هنگام ترس، گاز گرفتن یا نیش زدن است که قانون عدم لمس را برای امنیت خود نیز ضروری می‌دانند. حتی اشیای بی جان مانند مرجان آتشین، شقایق، خارپشت،و صدف های تاشو اگر به خوبی رها نشوند می توانند باعث آسیب شوند.

نوشیدن و شیرجه نروید

به طور قابل پیش بینی، غواصی تحت تأثیر ایده بدی است. برخی از دلایل واضح است: مسمومیت منجر به کاهش زمان واکنش و هماهنگی ضعیف می شود، که هر دو در یک محیط زیر آب خطرناک هستند. افرادی که تحت تأثیر قرار می گیرند نیز کمتر قادر به مقابله با چندین کار به طور همزمان هستند (مانند پاک کردن ماسک در حالی که شناوری را کنترل می کنند). دلایل کمتر واضحی که چرا باید از نوشیدن و غواصی خودداری کنید عبارتند از افزایش اتلاف گرما و متعاقب آن خطر هیپوترمی ناشی از مصرف الکل، و همچنین خطر کم آبی بدن، که به نوبه خود حساسیت شما را به بیماری رفع فشار افزایش می دهد. علائم مستی، از جمله ضعف هماهنگی، حالت تهوع و سردرد، نیز بسیار شبیه به علائم بیماری رفع فشار هستند و به طور بالقوه می توانند تشخیص این بیماری تهدید کننده زندگی را به تاخیر بیندازند.

شرایط پزشکی موقت را در نظر بگیرید

به همان دلایلی که نباید مشروب نوشید و غواصی کرد، باید از داروهای تفریحی نیز اجتناب کرد. برای مثال، اگر برای کاهش علائم سرماخوردگی دارویی مصرف می کنید، نباید غواصی کنید. اگر دارو در حین زیر آب از بین برود، احتقان ناگهانی در عمق می تواند شما را با بلوک معکوس مواجه کند که نتیجه آن اغلب آسیب جدی به پرده گوش شما می شود. قبل از غواصی در حین مصرف هر داروی تجویزی دیگری، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا از بی خطر بودن آن مطمئن شوید. سایر شرایط موقتی که به طور خودکار توانایی شما را برای غواصی ایمن منع می کندشامل ریکاوری پس از عمل و بارداری می شود. اطلاعات زیادی در مورد خطر احتمالی مادران باردار و نوزادان متولد نشده آنها در اثر فشار زیر آب وجود ندارد، اما هم شبکه هشدار غواصان (DAN) و هم کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان توصیه می کنند که از آن اجتناب کنید.

تکنیک های تنفس و ذهن آگاهی را تمرین کنید

اگرچه حوادث جدی زیر آب اغلب به دلیل نقص چرخ دنده یا سایر رویدادهای غیرمنتظره رخ می دهد، معمولاً نحوه واکنش یک غواص است که بین یک داستان خوب و یک تصادف غم انگیز تفاوت ایجاد می کند. توانایی کنترل هراس غریزی از طریق تنفس خوب و تکنیک های تمرکز حواس می تواند به معنای واقعی کلمه نجات دهنده باشد. در شرایط کمتر شدید، به سادگی می تواند مصرف هوا و/یا لذت کلی شما از غواصی را بهبود بخشد. بسیاری از غواصان نیز به همین دلیل یوگا را تمرین می کنند، اگرچه هر تکنیک یا فرآیندی برای شما خوب است. ورزش (مانند یوگا) همچنین دارای مزیت افزوده بهبود تناسب اندام کلی شما برای مصرف هوا و کاهش حساسیت شما به بیماری رفع فشار است. اگر هنوز آماده نیستید ساق و تشک یوگا را بشکنید، در مورد تکنیک های مدیتیشن اولیه تحقیق کنید و آنها را در زمان خود تمرین کنید.

به غواصی ادامه دهید، به یادگیری ادامه دهید

سرانجام، یکی از بهترین راه‌ها برای ایمن ماندن در حین غواصی، ادامه دادن به آن است. هرچه تجربه بیشتری داشته باشید، بهتر متوجه خواهید شد که چگونه در شرایط اضطراری واکنش نشان دهید. این می تواند به آسانی غواصی در هر کجا و هر زمان که فرصت داشته باشید. همچنین می تواند رسمی تر باشد، یعنی.برای بهبود دانش عملی و نظری خود در دوره های آموزش بیشتر ثبت نام کنید. دوره نجات غواص PADI یکی از بهترین سرمایه گذاری ها برای غواصانی است که هم ایمنی خود و هم ایمنی اطرافیان خود را جدی می گیرند. اگر متوجه شدید که زندگی مانعی دارد و از آخرین غواصی شما مدتی می گذرد، حتماً قبل از فرو رفتن در آب، یک دوره آموزشی تجدید را در یک محیط کنترل شده طی کنید. به این ترتیب، می‌توانید مهارت‌های نجات‌بخش مانند پاک کردن ماسک، تنفس دوستان و بازیابی تنظیم‌کننده را هر زمان که به آن‌ها نیاز داشته باشید، به یاد بیاورید.