2024 نویسنده: Cyrus Reynolds | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-07 19:44
فعال ماندن در شهر نیویورک کار دشواری نیست. اکثر نیویورکی ها روزانه کیلومترها پیاده روی (در سراسر شهر و چند پله بالا و پایین) را طی می کنند. متأسفانه، بسیاری از ما برای سوزاندن شیرینیهای نیویورکی، پیتزای نیویورکی و سایر لذتهای خود به کمی تلاش بیشتری نیاز داریم.
وقتی زمان آن است که در مورد تقویت بدن یا کاهش چند پوندی خود جدی بگیرید، اکثر نیویورکی ها ترجیح می دهند به باشگاه بپیوندند. صدها باشگاه ورزشی برای انتخاب در شهر نیویورک وجود دارد، بنابراین چگونه تصمیم می گیرید کدام یک برای شما مناسب است؟ و چگونه میتوانید بهترین معامله را برای عضویت در باشگاه نیویورک سیتی پیدا کنید و از دستپاچگی جلوگیری کنید؟ برای نکاتی در مورد یافتن باشگاه ورزشی مناسب در شهر نیویورک و بررسی برخی از محبوبترین باشگاههای ورزشی در نیویورک به ادامه مطلب بروید.
چگونه باشگاه مناسبی برای خود پیدا کنید
بهترین باشگاه نیویورک سیتی برای شما همان باشگاهی است که به احتمال زیاد واقعاً به آن می روید. البته قیمت یک ملاحظات کلیدی است، اما به یاد داشته باشید که اگر هرگز در آنجا ورزش نکنید، حتی در ارزانترین باشگاههای بدنسازی نیز به ارزش پول خود نخواهید رسید. در اینجا چند نکته برای ارزیابی گزینه های شما وجود دارد.
موقعیت مکانی بسیار مهم است
بهترین شرط شما این است که به باشگاهی بپیوندید که به طرز مضحکی برای آپارتمان یا دفتر شما مناسب است. انجام آن را تا حد امکان آسان کنید، به خصوص اگرشما به تازگی یک برنامه تناسب اندام را شروع یا دوباره شروع می کنید. این توصیه ممکن است بدیهی به نظر برسد، اما من دوستان زیادی دارم که فریفته باشگاههای باحال شدهاند و خودشان را متقاعد کردهاند که هیچ مشکلی ندارند که با مترو بروند و هر روز ده بلوک پیادهروی کنند. طبیعتاً اکثر این افراد قبل از تسلیم شدن تقریباً دو بار ورزش کردند. خودتان را طوری قرار ندهید که شکست بخورید. زنجیرههای باشگاههای بزرگ میتوانند انتخابهای خوبی برای بهانهگیران مزمن باشند، زیرا مکانهای متعددی دارند، بنابراین ورزش کردن همیشه راحت است.
درک محدوده قیمت
به طور کلی، وقتی به باشگاه ورزشی شهر نیویورک میپیوندید، مبلغی را که برای آن پرداخت میکنید، دریافت میکنید. مقرون به صرفه ترین گزینه ها مانند Bally's و Gold's Gym امکانات کمتری را ارائه می دهند. در محدوده قیمت متوسط، باشگاههایی مانند باشگاه ورزشی نیویورک، Crunch Fitness و YMCA دارید. در سطح بعدی، باشگاههایی مانند Equinox Fitness و The Sports Club در Chelsea Piers تجهیزات براقتر، مربیان با تجربهتر، و امکاناتی مانند اتاقهای رختکن شیکتر را با هزینههای عضویت گرانتر ارائه میدهند. Reebok و Sports Club LA امتیازات و درخشندگی بیشتری را برای هزینه های عضویت حتی بالاتر ارائه می دهند. با نگاهی فراتر از بازیکنان بزرگ، گاهی اوقات می توانید معاملاتی را در باشگاه های محله پیدا کنید که توانایی بازاریابی (و هزینه) زنجیره های بزرگ را ندارند.
از عضویت آزمایشی استفاده کنید
بسیاری از باشگاههای ورزشی پیشنهادات عضویت آزمایشی یا مجوز مهمان را ارائه میکنند تا اعضای آینده بتوانند قبل از تعهد طولانیمدت، امکانات را امتحان کنند. این یک راه عالی برای تجربه مزایا و معایب یک باشگاه خاص برای خودتان است. این معاملات ممکن است ارائه نشوند -جلو، اما اگر در مورد پیوستن جدی به نظر می رسید، اغلب در صورت درخواست در دسترس هستند. اگر نماینده فروش شما را جذب نمی کند، ببینید آیا یکی از دوستان شما عضو باشگاه ورزشی مورد نظر شما هستند یا خیر. اکثر اعضای باشگاه به کارت های مهمان برای دوستان دسترسی دارند. بهتر از همه، آنها می توانند از کمک به شما سود ببرند. بیشتر باشگاهها به اعضایی که افراد جدید را معرفی میکنند، رایگان و تخفیف میدهند.
درک سطوح عضویت
بیشتر باشگاهها دارای چندین سطح عضویت هستند. برخی حتی دارای بخش های ویژه VIP با دسترسی محدود هستند. ببینید آیا می توانید با حذف برخی از موارد اضافی که می توانید بدون آنها زندگی کنید، پس انداز کنید. برای مثال، در باشگاههای زنجیرهای مانند باشگاه ورزشی نیویورک، میتوانید برای عضویتی که شما را فقط به یک مکان تعیینشده در NYSC میبرد، هزینه کمتری بپردازید. اگر قصد دارید فقط در باشگاه محله خود ورزش کنید، احتمالاً نیازی به عضویت «همه دسترسی» گرانتر ندارید. همچنین معمولاً میتوانید با تعهد برای یک سال کامل در مقابل عضویت برای عضویت ماه به ماه، پسانداز کنید (فقط مطمئن شوید که قبل از تعهد به مدت یک سال تحقیق خود را انجام دادهاید). و فراموش نکنید که با کارفرمای خود مشورت کنید تا در صورت وجود نرخ شرکتی با تخفیف که می توانید از آن استفاده کنید.
از مذاکره نترسید
قیمت عضویت در باشگاه تقریبا همیشه قابل مذاکره است. باشگاه های ورزشی نیویورک دائماً قراردادهای تبلیغاتی ویژه ای را برای امضای اعضای جدید اجرا می کنند. اگر در طی یک تبلیغ بپیوندید، می توانید هزینه شروع خود را لغو کنید (در برخی از باشگاه ها بیش از 600 دلار صرفه جویی می شود) یا به طور چشمگیری کاهش می یابد. همچنین ممکن است بتوانید در صورت معرفی توسط یکی از دوستان، حق عضویت ماهانه کاهش یافته را دریافت کنیدیا از یک ساختار پرداخت خاص استفاده کنید (به عنوان مثال، پرداخت بیش از یک سال از قبل یا پرداخت با یک کارت اعتباری خاص). همه باشگاهها در ماه ژانویه (برای تصمیمگیرندگان تصمیمگیری در سال نو) و در آوریل/مه (برای کسانی که از فصل لباس شنا وحشت دارند)، تبلیغات برگزار میکنند، بنابراین زمانهای خوبی برای یافتن معاملات است (حداقل جمعیت بیشتری را در باشگاهها خواهید دید. در حالی که برای). اگر نماینده عضویتتان به شما گفت که آخرین تبلیغ را از دست دادهاید، بپرسید چه زمانی تخفیفها دوباره ارائه میشوند. برای بهترین معامله، روشن کنید که در حال خرید کردن هستید و مایلید از آنجا دور شوید.
به شخصیت باشگاه توجه کنید
ورزشگاه های مختلف شهر نیویورک حال و هوای متفاوتی دارند. گاهی اوقات، مکانهای مختلف یک زنجیره ورزشگاه فضای بسیار متفاوتی دارند. برخی از باشگاهها بهعنوان مفاصل پیکآپ با معاشقهها و وضعیتهای بدنی زیاد شناخته شدهاند. برخی از سالنها ورزشکاران جدی را جذب میکنند در حالی که برخی دیگر بیشتر احساس خانوادگی معمولی دارند. حتما باشگاهی را انتخاب کنید که در آن احساس راحتی کنید.
توصیه شده:
چگونه جزیره کارائیب مناسب را برای تعطیلات خود انتخاب کنید
کارائیب متشکل از 13 کشور جزیره ای مستقل و 12 قلمرو وابسته است که هر یک طیف وسیعی از فعالیت ها را ارائه می دهند که مطمئناً برای یک مسافر خاص جذاب است. در اینجا نحوه انتخاب جزیره کارائیب بر اساس علایقتان، چه عاشقانه، ماجراجویی، فرهنگ یا تفریحات شبانه آورده شده است
چگونه در تور دوچرخه سواری پنج بورو شهر نیویورک جایگاهی پیدا کنیم
تور دوچرخه سواری پنج بورو شهر نیویورک فرصتی فوق العاده برای دیدن شهر، ملاقات با افراد دیگر و ورزش کردن است. دریابید که چگونه می توانید یک نقطه را بدست آورید
مسافت های باشگاه گلف: چقدر باید به باشگاه های خود ضربه بزنید؟
تا کجا باید چوب گلف خود را بزنید؟ این نمودار فاصله، محدوده یاردهای معمولی را در بین گلف بازان با توانایی های مختلف و برای مردان و زنان نشان می دهد
ورزشگاه مونترال - برای بودجه خود یک باشگاه ورزشی مونترال پیدا کنید
یک باشگاه ورزشی مونترال متناسب با بودجه و سبک زندگی شما پیدا کنید. جستجوی مرکز تناسب اندام خود را با باشگاه های معتبر زیر شروع کنید که تقریباً بر اساس قیمت طبقه بندی شده اند
چگونه رنگ لنز مناسب را برای عینک اسکی خود انتخاب کنید
در اینجا راهنمای رنگی لنز عینک اسکی است، از جمله اینکه چه عینک های اسکی را بخرید، مانند آنهایی که برای روزهای کم نور و آفتابی ساخته شده اند