این وسیله مناسب برای پیاده روی در هیمالیا است

2024 نویسنده: Cyrus Reynolds | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-07 19:21

نپال یکی از محبوب ترین مقاصد کوهنوردی در سراسر جهان است و دلیل خوبی هم دارد. اینجا خانه برخی از بهترین مسیرهای روی کره زمین است، از جمله پیست تماشایی آناپورنا، و پیاده روی بسیار محبوب به سمت کمپ اصلی اورست. افراد واقعاً ماجراجو حتی ممکن است کل مسیر هیمالیا را طی کنند، مسیری که 2800 مایل در ارتفاعات کوهستانی امتداد دارد که با هیچ رشته کوه دیگری در این سیاره قابل مقایسه نیست.

اما قبل از رفتن، باید مطمئن شوید که تجهیزات مناسبی را دارید که برای ایمن ماندن و راحتی در طول مسیر به آن نیاز دارید. از انتخاب کوله پشتی مناسب گرفته تا یافتن بهترین کفش و لباس، باید تصمیم بگیرید که دقیقاً چه چیزی را قبل از رفتن به هیمالیا به همراه داشته باشید. زیرا وقتی به آنجا می‌روید، پیدا کردن تجهیزات خوب می‌تواند چالش برانگیز و پرهزینه باشد، حتی اگر اصلاً ممکن باشد.

موارد زیر یک نمای کلی کامل از وسایلی است که در هر سفری در نپال، تبت یا حتی بوتان با خود می خواهید. و در حالی که موارد دیگری وجود دارد که ممکن است بخواهید همراه داشته باشید، این محصولات پایه خوبی برای شروع سفر شما هستند.

پوشاک لایه ای برای پیاده روی در هیمالیا

یک سیستم لایه‌بندی مناسب نقش مهمی در آن بازی می‌کنددر شرایط آب و هوایی مختلف راحت بمانید. چه گرم و آفتابی باشد و چه سرد و بارانی، داشتن لایه های مناسب به این معنی است که شما همیشه کاملا آماده هستید. همچنین به این معنی است که شما یک کمد لباس همه کاره دارید که می‌توانید تقریباً در هر موقعیتی از آن استفاده کنید، چیزی که هر مسافری می‌تواند قدردان آن باشد.

هنگام ایجاد یک سیستم لایه بندی خوب همه چیز با لایه پایه شروع می شود. اینها لباس هایی هستند که نزدیک به پوست می نشینند و به از بین بردن رطوبت کمک می کنند تا ما را خشک و راحت نگه دارند. با قابلیت تنفس بالا و خشک شدن سریع، اکثر لایه های پایه به اندازه کافی همه کاره هستند تا به تنهایی یا همراه با لباس های دیگر پوشیده شوند. حتما بالا و پایین را همراه داشته باشید تا شما را گرم و خشک نگه دارد.

گزینه های زیادی در بازار وجود دارد که می توانید از بین آنها انتخاب کنید، اما ما لایه های پایه Smartwool را برای همه ماجراجویی های شما در فضای باز و سفر توصیه می کنیم.

لایه میانی هر سیستم لایه بندی بین پایه و پوسته بیرونی قرار می گیرد و عایق مهمی برای گرما ایجاد می کند. وظیفه این لایه عایق به دام انداختن هوای گرم در نزدیکی بدن است. برای کمک به حفظ گرمای بهتر لباس هایی که به ویژه در این کار خوب هستند، پیراهن کش های پشمی یا ژاکت پایین هستند، بسته به دمای بیرون. فلیس در روزهای نسبتا سرد عالی عمل می کند، در حالی که زمانی که هوا سردتر است نیاز به یک ژاکت ضخیم تر و گرمتر است. در حین پیاده روی در هیمالیا، یک لایه میانی مناسب قطعاً افزودنی بسیار ارزشمند به کمد لباس شما خواهد بود، به خصوص در روزهای سردتر در ارتفاعات.

در روزهای اولیه راهپیمایی یک پشم گوسفند تحقیقاتی در فضای باز به عنوانبعدا یک عایق اضافی اما با بالا رفتن از کوه ها، دما به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. آن وقت است که می خواهید یک ژاکت پایین همراه خود در کوله پشتی خود داشته باشید. کاپشن‌های سبک، بسیار قابل بسته‌بندی و بسیار گرم، پایه اصلی در دنیای کوهنوردی و کوهنوردی هستند. وقتی بادها شروع به زوزه کشیدن می کنند و برف شروع به پرواز می کند، شما همچنان گرم و دنج با چیزی مانند ژاکت Mountain Hardwear Ghost Whisperer خواهید بود. مهم نیست که با کدام کت پایین می روید، حتما یکی از کت های ضد آب تهیه کنید. این نه تنها سقف خود را بهتر نگه می دارد، بلکه در شرایط مرطوب و سرد نیز به خوبی به عملکرد خود ادامه می دهد. در گذشته، این یک مشکل با پایین طبیعی بود، اما دیگر نگران نسخه های آبگریز نیست.

لایه نهایی که برای تکمیل سیستم خود به آن نیاز دارید یک ژاکت صدفی است که از باد و باران محافظت می کند. این لایه‌ای است که می‌خواهید وقتی آب و هوا بدتر می‌شود و شما همچنان در مسیر گیر افتاده‌اید نزدیک به آن باشید. نازک تر و سبک تر از یک ژاکت پایین، پوسته ای برای فعالیت های فعال در کوه ها ساخته شده است. هنگامی که با یک سیستم لایه‌بندی جفت می‌شود، یک دفاع بیرونی ایجاد می‌کند که به شما کمک می‌کند تا شما را گرم و خشک نگه دارد، حتی زمانی که اوضاع به‌خصوص بد می‌شود. ما ژاکت بین ستاره‌ای Outdoor Research را برای استفاده در محیط‌هایی که آب و هوا وحشی و غیرقابل پیش‌بینی است توصیه می‌کنیم.

آخرین قطعه کمد لباس شما برای هر ماجراجویی در هیمالیا، یک جفت شلوار کوهنوردی زیبا است که به طور خاص برای پیاده روی و کوله پشتی طراحی شده است. این شلوارها معمولاً پشتیبانی می کنندزانوها و صندلی در حالی که به کاربر اجازه می‌دهد حتی در محیط‌های سخت بدون مانع راه برود. شلوارهایی مانند شلوار Fjallraven Vidda Pro برای پیاده‌روی در مسافت‌های طولانی ساخته شده‌اند و به عنوان بخشی از یک سیستم لایه‌بندی کار می‌کنند و به شما این امکان را می‌دهند که در صورت لزوم یک لایه پایه از زیر آن بپوشید.

لوازم جانبی برای پیاده روی در هیمالیا

از بسته بندی جوراب های مناسب تا آوردن کلاه و دستکش مناسب، لوازم جانبی لباسی که برای سفر خود در مسیرهای هیمالیا بسته بندی می کنید بر راحتی و سهولت سفر شما تأثیر زیادی خواهد داشت. در اینجا چند پیشنهاد برای لوازم جانبی وجود دارد که باید برای تکمیل کمد لباس خود بسته بندی کنید.

بیشتر مردم در مورد جوراب های خود فکر نمی کنند، اما آنها یک عنصر کلیدی برای شاد و سالم نگه داشتن پاهای شما در یک سفر طولانی هستند. شما جوراب‌هایی می‌خواهید که راحت، قابل تنفس و محافظت زیادی باشند. برای بهترین عملکرد همه جانبه، از پشم مرینو یا چیزی مشابه، مانند جوراب پیاده‌روی Smartwool استفاده کنید. مرینو دارای مزیت ضد میکروبی است، به این معنی که در برابر بو نیز مقاوم است.

در مورد کفش صحبت می کنیم، مسیرهای پیاده روی در هیمالیا می توانند دورافتاده، ناهموار و سخت باشند. به همین دلیل است که به یک جفت چکمه خوب نیاز دارید تا از پاها، مچ پاها و پاهای شما به خوبی محافظت شود و احساس شادابی داشته باشید. کفش‌های پیاده‌روی سبک آن را در کوه‌های بزرگ قطع نمی‌کنند، بنابراین روی یک جفت چکمه سرمایه‌گذاری کنید که برای کوله‌پشتی یا کوهنوردی ساخته شده‌اند. ناهموارمحیط‌ها.

بسته به مسیری که در حال پیاده روی هستید و آب و هوایی که در طول مسیر با آن مواجه می شوید، ممکن است لازم باشد دو جفت دستکش همراه خود داشته باشید. یک جفت سبک‌تر برای گرم نگه‌داشتن دست‌های شما در زمانی که هوا شروع به خنک‌تر شدن می‌کند، مانند دستکش نورد فیس Power Stretch و یک جفت ضخیم‌تر و عایق‌تر برای زمانی که دما واقعاً پایین می‌آید. وقتی این اتفاق افتاد، با دستکش‌های حسگر Ascendant Research Outdoor استفاده کنید. شرایط ممکن است شامل برف یا باران یخ زده در طول مسیر نیز باشد، و یک جفت دستکش خوب به دستان شما اجازه می‌دهد تا زمانی که این اتفاق می‌افتد تا حد زیادی گرم بمانند.

حتماً می خواهید در سفر خود در هیمالیا یک کلاه همراه داشته باشید، و احتمالاً بیش از یک کلاه. در ارتفاعات پایین، یک کلاه لبه پهن – مانند کلاه سافاری مارموت پرسیپ – کمک می‌کند تا نور خورشید از صورت و چشم‌های شما دور بماند. هنگامی که بالاتر می روید، ممکن است یک کلاه جوراب ساق بلند گرمتر مانند Mountain Hardwear Power Stretch Beanie مناسب باشد. در هر صورت، خوشحال خواهید شد که در طول پیاده روی از سر خود محافظت می کنید، زیرا شرایط می تواند از یک روز به روز دیگر به طور چشمگیری متفاوت باشد.

همچنین توصیه می کنیم نه تنها در سفرهایی مانند این، بلکه تقریباً در هر جایی که ممکن است به آن بروید، یک Buff همراه خود داشته باشید. این روسری همه کاره می تواند به عنوان هدبند، روسری گردن، کلاه، ماسک صورت و موارد دیگر استفاده شود. در انواع مختلف چاپ، وزن و سبک موجود است، خوشحال خواهید شد که یکی برای ماجراجویی بعدی خود داشته باشید.

تجهیزات فضای باز برای پیاده روی در هیمالیا

در نهایت، باید مطمئن شوید که با پیاده روی و پیاده روی مناسب سفر می کنیدوسایل کمپینگ به طوری که در سفرهای خود مکانی راحت برای خواب داشته باشید و به طور کلی کمی راحت تر از کوه بالا بروید.

چه به صورت مستقل و چه با راهنماها پیاده روی کنید، یک کوله پشتی راحت با ظرفیت ذخیره سازی فراوان برای حمل همه وسایل خود می خواهید. در طول روز، شما نیاز به دسترسی آسان به لایه‌های اضافی لباس، تنقلات، تجهیزات دوربین، و اقلام مختلف دیگر دارید و بسته شما کلید حمل همه آن تجهیزات و موارد دیگر خواهد بود. اطمینان حاصل کنید که هر بسته ای که با آن می روید آماده هیدراتاسیون است، به این معنی که می تواند یک مخزن آب را در خود جای دهد که به شما امکان می دهد به راحتی در حالی که در مسیر هستید نوشیدنی بنوشید. Osprey Atmos 50 AG یک انتخاب عالی برای رفع تمام این نیازها و موارد دیگر است. نه تنها راحت است، بلکه یک بسته بسیار همه کاره است که در طیف گسترده ای از ماجراجویی ها در سراسر هیمالیا و فراتر از آن به خوبی به شما خدمت خواهد کرد.

بیشتر شب ها در هیمالیا بسته به موقعیت مکانی، در چایخانه های سنتی نپالی یا گاهی اوقات حتی چادرها سپری می شود. با افزایش ارتفاع، شب‌ها سردتر می‌شوند، به این معنی که شما به یک کیسه خواب خوب نیاز خواهید داشت تا با کاهش جیوه، گرم و راحت بمانید. درجه حرارت آن کیسه باید حداقل 0 درجه فارنهایت (-18 درجه سانتیگراد) باشد وگرنه در معرض خطر سرد شدن بیش از حد قرار خواهید گرفت. ما Oberon Therm-a-rest را پیشنهاد می‌کنیم، اما در صورت نیاز به گرمای اضافی، می‌توانید کیسه خواب را با آستر راکتور Thermolite Sea to Summit نیز تقویت کنید.

میله های کوهنوردی برای پیاده روی مسافت طولانی مانند آنهایی که در هیمالیا می بینید ضروری هستند. می توانند فراهم کنندثبات و تعادل هم در هنگام بالا رفتن از مسیر و هم در هنگام پایین آمدن به پایین. این کار می تواند باعث کاهش ساییدگی و پارگی زانوها و باسن شما شود و به پاهای شما کمک می کند تا در تمام طول مدت شاداب تر بمانند. استفاده از این عصا می تواند کمی به عادت کردن نیاز داشته باشد، بنابراین قبل از سفر با آنها تمرین کنید تا در دستان شما احساس طبیعی کنند. در خارج از مسیر، میله‌های کوهنوردی مانند MSR Ascent Carbon Backcountry به سرعت بهترین دوست جدید شما خواهند شد، و به شما کمک می‌کنند تا در زمین‌های ناهموار دست و پنجه نرم کنید، بخش‌های نرم را پیمایش کنید و به شما امکان می‌دهد تعادل را در طول سفر حفظ کنید. سبک، بادوام و راحت برای استفاده، این تیرک های فیبر کربنی نیز باعث شکستگی نمی شوند.

با تجهیزات مناسب در بسته خود، در سفر به یکی از تماشایی ترین مکان هایی که در هر کجای زمین یافت می شود، گرم، راحت و شاد خواهید ماند. آماده شو و برو هیمالیا در انتظار است.