صعود مجازی به اورست با این تمرین پخش زنده

2024 نویسنده: Cyrus Reynolds | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-07 18:36

در سال گذشته بسیاری از افراد به دلیل محدودیت‌ها و اقدامات احتیاطی ایمنی - یوگا مجازی در اتاق نشیمن، استفاده از قوطی‌ها یا بطری‌های شراب به عنوان وزنه، و یافتن بهترین ماسک برای جلسه عرق کردن خود، مجبور شدند در تمرینات خود خلاق باشند. به هنجار جدید تبدیل شد. اما در روز دوشنبه، 22 مارس 2021، یک شرکت تناسب اندام، iFit، به شما این امکان را می دهد تا با تمرین پخش مستقیم خود از کوه اورست، تمرینات ورزشی خود را به اوج جدیدی برسانید.

تمرین 30 دقیقه ای به نام "طلوع آفتاب در اورست" در 22 مارس ساعت 20 برگزار می شود. EST، که آغاز طلوع خورشید در نپال خواهد بود. شرکت‌کنندگان از کالا پاتار، مسیری در ارتفاع 18300 فوتی که منظره‌ای از قله را ارائه می‌کند، پیاده‌گردی خواهند کرد.

اگر تا به حال آرزوی صعود به قله اورست را داشته اید، این ممکن است نگاهی به پیاده روی در این کوه نمادین داشته باشد. به علاوه، شما راهنماهای باتجربه ای خواهید داشت که شما را از طریق آن راهنمایی می کنند: لیدیا بردلی، اولین زنی که به قله اورست بدون اکسیژن مکمل صعود کرد و تنها زنی که گروهی از کوهنوردان را پنج بار به قله اورست راهنمایی کرد. Ang Tshering Lama، کوهنوردی که بخشی از نجات در بالاترین ارتفاع جهان بود، طی آن تیم او دو کوهنورد را در ارتفاع 28215 فوتی اورست نجات داد. و کنتون کول که به قله اورست صعود کرده است14 بار نیازی به گفتن نیست که برای صعود در شرکت خوبی خواهید بود. می‌توانید در طول یک پرسش و پاسخ زنده اینستاگرامی که شب قبل در 21 مارس ساعت 8 بعد از ظهر از کمپ اصلی کوه اورست برگزار می‌شود، از قبل با آنها آشنا شوید. (هر گونه سوالی را برای آنها از طریق اینستاگرام یا فیس بوک ارسال کنید.)

برای بهترین تجربه این تمرین، از تردمیل یا بیضوی مجهز به iFit از NordicTrack، ProForm یا Freemotion استفاده کنید. وقتی از اینها استفاده می‌کنید، فناوری iFit، LiveAdjust، به‌طور خودکار شیب، افت، سرعت و مقاومت تجهیزاتی را که استفاده می‌کنید، مطابق با تمرینی که توسط مربی پخش می‌کنید، تنظیم می‌کند.

یا اگر تازه وارد iFit هستید، همچنان می توانید در این تمرین شرکت کنید. به سادگی برنامه را دانلود کنید و برای دوره آزمایشی 30 روزه ثبت نام کنید، سپس تمرین را روی هر تردمیل یا بیضوی شروع کنید. (شما فقط باید تنظیمات دستگاه را خودتان کنترل کنید.)

ظرفیت محدود خواهد بود به دلیل قابلیت بخار دهی در محل در کوه اورست از راه دور و در ارتفاع بالا. حداکثر 10 دقیقه قبل از تمرین عضو شوید و نماد "On Air" را برای شروع جلسه زنده انتخاب کنید.

اگر نمی توانید این تمرین زنده را انجام دهید، نگران نباشید - این ویدیو به کتابخانه درخواستی iFit اضافه می شود تا بعداً آن را پخش کنید. این شرکت همچنین در حال کار بر روی یک مجموعه 18 قسمتی با عنوان "اورست: سفر به کمپ اصلی" است که اواخر بهار امسال منتشر خواهد شد. علاوه بر تمرینات این مجموعه (که توسط همان سه راهنما هدایت می شوند)، کاربران همچنین می توانند با تاریخ و فرهنگ نپال آشنا شوند و از مناظر باشکوه کوه اورست دیدن کنند.