۸ بهترین کلاه ایمنی دوچرخه ۲۰۲۲
۸ بهترین کلاه ایمنی دوچرخه ۲۰۲۲
Anonim

ما به طور مستقل بهترین محصولات را تحقیق، آزمایش، بررسی و توصیه می کنیم - درباره فرآیند ما بیشتر بیاموزید. اگر از طریق پیوندهای ما چیزی بخرید، ممکن است کمیسیون دریافت کنیم.

خلاصه

بهترین ها برای دوچرخه سواری در کوهستان: اسمیت Forefront 2 در آمازون

"در حالی که MIPS به جذب حرکت و جلوگیری از تکان خوردن کمک می کند، Koroyd ضربه فوری را جذب می کند."

بهترین ها برای دوچرخه سواری در جاده: کلاه دوچرخه جاده ای Bontrager Velocis MIPS در REI

"بهترین کار را برای هدایت جریان هوا انجام می دهد، و باعث می شود سر شما را در طول سواری های طولانی و صعودهای شیب دار خنک نگه دارد."

بهترین بودجه: Schwinn Intercept در آمازون

"با حدود 25 دلار، یک کلاه ایمنی ساده با ویژگی های مفید مانند تهویه دریافت خواهید کرد."

بهترین برای رفت و آمد: کلاه MIPS فصل هزار کلاه در آمازون

"بخش های مساوی مینیمالیسم مدرن و طراحی قدیمی."

بهترین برای زنان: MIPS منبع Giro در آمازون

"نه تنها دارای ویژگی های ایمنی پیشرو در صنعت است، بلکه راحت و سبک است."

بهترین برای کودکان دوچرخه سواری جاده و محله: برن نینو 2.0 در Backcountry

"کلاه ایمنی در رنگ‌های مناسب برای کودکان و بزرگسالان عرضه می‌شود تا بچه‌ها بتوانند یکی را متناسب با سبک خود پیدا کنند."

بهترین برای دوچرخه سواری در کوهستانکودکان: Giro Tremor Youth در آمازون

«ویژگی‌هایی را دارد که بزرگسالان دوست دارند در یک بسته به اندازه بچه‌ها.»

بهترین برای کودکان نوپا و نوزادان: کلاه Nutcase Nutty MIPS در REI

"ما دوست داریم که این یکی با فوم قابل جابجایی برای افزایش اندازه ارائه شود."

صرف نظر از اینکه در دوچرخه سواری تازه کار هستید یا چندین دهه است که این کار را انجام می دهید، احتمالاً (امیدوارم!) از قبل کلاه ایمنی دارید. اما اگر شما یکی از تازه کارها هستید، ممکن است ندانید که چه چیزی یک کلاه ایمنی با کیفیت را از کلاه ایمنی که باید جایگزین کنید، جدا می کند. جدا از ویژگی‌های ایمنی کلیدی مانند مناسب بودن و محافظت در برابر ضربه، کلاه ایمنی مناسب می‌تواند به شما کمک کند هنگام دوچرخه‌سواری خنک‌تر بمانید، به جلوگیری از مه‌آلودگی عینک یا عینک‌تان کمک کند و تنظیم تناسب را در چند ثانیه آسان‌تر کند.

ما کلاه ایمنی دوچرخه مورد علاقه خود را جمع آوری کردیم تا به شما کمک کنیم در مسیر درست ایمنی و ورزش بودن راهنمایی کنید.

بهترین برای دوچرخه سواری در کوهستان: Smith Forefront 2

چیزی که دوست داریم

  • محافظت از ضربه استثنایی با هر دو فناوری MIPS و Koroyd
  • سیستم کانال هوا اختصاصی مه لنز را از بین می برد
  • آستر ضد میکروبی به جلوگیری از بو کمک می کند

چیزی که دوست نداریم

  • هزینه
  • موهای بلندتر گاهی اوقات دور آستر داخلی پیچیده می شود

وزن: 12 اونس | دریچه‌ها: 20 | مواد: آستر پارچه ای پلی کربنات ضد میکروبی

چه به تازگی شروع به حرکت در مسیرهای شیب دار در سراشیبی کرده باشید و چه در حال ارسال آن به خطوط دوبل سیاه اندرو، احتمالاً از قبل می دانید که دوچرخه سواری کوهستان پتانسیل این را دارد.جراحات شدید وحشیانه تصادف می کند. چوب بست ها. یا اگر ترمز را خیلی محکم فشار دهید تا سنجاب نشود، لغزش دردناکی دارد. اگر دوچرخه‌سوار کوهستانی هستید، سوال این نیست که آیا خراب خواهید شد یا خیر. آن زمانی است که محافظت هر چه بیشتر از نوگین خود بسیار مهم است.

به همین دلیل است که ما در توصیه اسمیت Forefront 2 تردیدی نداریم. دارای فناوری MIPS و همچنین یک نوآوری پیشرفته ایمنی اضافی به نام Koroyd است. در حالی که MIPS به جذب حرکت و جلوگیری از تکان خوردن کمک می کند، Koroyd ضربه فوری را جذب می کند، شبیه به ناحیه مچاله. شبیه لانه زنبوری است و برای حفظ جمجمه خود روی خود له می شود.

خوشبختانه، این تنها ویژگی نیست که برای برچسب قیمت پرهزینه 240 دلار دریافت می کنید. Forefront 2 دارای یک سیستم تهویه AirEvac برای جلوگیری از مه از عینک یا عینک شما، 20 دریچه هوا، یک گیره قابل تنظیم، یک چرخ سفت کننده تنظیم با یک دست و یک آستر ضد میکروبی است تا آن را تا حد امکان تمیز و بدون بو نگه دارد. سواری یک روزه.

بهترین برای دوچرخه سواری جاده: کلاه دوچرخه جاده ای Bontrager Velocis MIPS

کلاه دوچرخه جاده Bontrager Velocis MIPS
کلاه دوچرخه جاده Bontrager Velocis MIPS

چیزی که دوست داریم

  • سیستم تهویه عالی برای خنک نگه داشتن سر در صعودهای طولانی
  • فوق العاده سبک و آیرودینامیک
  • تعویض رایگان در صورت تصادف در عرض یک سال

چیزی که دوست نداریم

هزینه

وزن: 8.6 اونس | دریچه‌ها: 12 | مواد: پلی کربنات

اگرچه دوچرخه‌سواری کوهستان ممکن است خطرناک‌تر به نظر برسد، دوچرخه‌سواران جاده‌ای باتجربه می‌دانند که سرعت بالا و جاده‌های مشترک می‌تواند ترکیبی مرگبار باشد، به‌ویژه زمانی که به آن اضافه کنید.حواس رانندگان پرت شده و روسازی ضعیف نگهداری شده است.

به همین دلیل است که ما کلاه MIPS Bontrager Velocis را با وجود قیمت بالای آن توصیه می کنیم. علاوه بر MIPS، Velocis دارای دریچه‌های آیرودینامیکی است که طول کلاه ایمنی را طی می‌کند و وزن آن حدود نیم پوند (اندازه متوسط) است، بنابراین هیچ بهانه‌ای برای نپوشیدن آن وجود ندارد. خریداران همچنین یک صفحه تنظیم چند نقطه ای BOA دریافت می کنند که با یک چرخش به طور مساوی در سرتاسر سر سفت می شود. Bontrager این کلاه را در آزمایش‌های مختلف با فناوری پیشرفته قرار داد و تشخیص داد که این کلاه آیرودینامیک‌ترین کلاه ایمنی در خط تولید آنها است. همچنین بهترین کار هدایت جریان هوا را انجام می دهد، و باعث می شود سر شما را در طول سواری های طولانی و صعودهای شیب دار خنک نگه دارد.

یکی دیگر از ویژگی‌های فروش قوی Velocis MIPS این است که Bontrager اگر در سال اول خود هنگام استفاده از آن دچار تصادف شدید، بدون هیچ هزینه‌ای جایگزین آن می‌شود.

بهترین بودجه: Schwinn Intercept

چیزی که دوست داریم

  • بسیار مقرون به صرفه
  • دارای تهویه اولیه و قابلیت تنظیم مناسب است
  • مطابق با استانداردهای ایمنی CPSC

چیزی که دوست نداریم

  • بدون فناوری MIPS
  • مواد اصلی ممکن است به اندازه سایر گزینه های این لیست دوام نداشته باشند

وزن: 12.32 اونس | دریچه‌ها: 10 | مواد: پلی کربنات

همه نباید بر اساس بودجه تصمیم به خرید کلاه ایمنی بگیرند. حتی دوچرخه‌سواران مبتدی ممکن است به یک چوب شل یا ترک در پیاده‌رو ضربه بزنند و نشت کنند. اما اگر به شدت از بودجه آگاه هستید و برای استفاده گاه به گاه در پارک محله خود به یک کلاه ایمنی مقرون به صرفه نیاز دارید،کلاه ایمنی Intercept را از برند دوچرخه سواری آزمایش شده Schwinn در نظر بگیرید. با حدود 25 دلار، یک کلاه ایمنی ساده با ویژگی های مفیدی مانند تهویه هوا، یک گیره محکم و یک صفحه سفت کننده ساده و در عین حال کارآمد دریافت خواهید کرد. این فناوری MIPS یا هیچ ویژگی مدرن دیگری ندارد، اما با استانداردهای ایمنی ملی CPSC (کمیسیون ایمنی محصولات مصرف کننده) مطابقت دارد.

بهترین برای رفت و آمد: کلاه MIPS فصل هزار کلاه

چیزی که دوست داریم

  • طراحی شیک و ظریف
  • چراغ عقب مغناطیسی
  • قفلی ایمن با دوچرخه خود

چیزی که دوست نداریم

  • تهویه اولیه است
  • برای دوچرخه سواری کوهستان یا مسابقه مناسب نیست

وزن: 12.96 اونس | دریچه‌ها: 8 | مواد: پلی کربنات

اگر تا به حال یک کلاه غیررسمی تجاری وجود داشته باشد، کلاه ایمنی فصل همان خواهد بود. مینیمالیسم مدرن و طراحی قدیمی برابر است، با فناوری MIPS، چراغ جاده مغناطیسی 30 لومن، و یک قطعه بازشو به طور استاندارد ارائه می شود تا بتوانید کلاه خود را به جای حمل کردن در دفتر، از قفل دوچرخه خود عبور دهید. هزار کلاه ایمنی نیز یک تجارت آب و هوایی مثبت است، بنابراین دی اکسید کربن بیشتری نسبت به تولیدش جبران می کند - چیزی که مسافران دوچرخه احتمالاً از آن استقبال می کنند.

بهترین برای زنان: منبع Giro MIPS

چیزی که دوست داریم

  • سیستم کانالی با فناوری پیشرفته برای کاهش گرما و تعریق سر
  • گیره قابل تنظیم
  • قیمت مطابق با انتظارات

چیزی که دوست نداریم

  • بدون فناوری Koroyd
  • دریچه‌ها به بزرگی دیگر دوچرخه‌های کوهستانی نیستندگزینه های

وزن: 11.84 اونس | دریچه‌ها: 16 | مواد: پلی کربنات

اگرچه زنان لزوماً به کلاه ایمنی "زنانه" نیاز ندارند، ما MIPS Giro Source را برای زنان توصیه می کنیم. این درب علاوه بر ویژگی‌های ایمنی پیشرو در صنعت، راحت و سبک وزن است و در رنگ‌هایی غیر از صورتی موجود است (اگرچه یک گزینه سرخابی برای سوارکارانی که دوست دارند جسور باشند در دسترس است.)

این کلاه ایمنی در سه جنبه ای که باید برای سوارکاران مهم باشد برتری دارد: ایمنی، وزن و قابلیت تنفس.

علاوه بر MIPS، خانم‌ها 16 کانال هوای بزرگ را برای کمک به دفع عرق سر دریافت می‌کنند، که شما را در حین رکاب زدن خنک‌تر و در سایه گرم‌تر نگه می‌دارد. و سیستم کانال هوشمند هوای خنک را در سر شما وادار می کند تا رطوبت ایجاد شده را خشک کند.

همچنین دارای چند ویژگی دیگر است که از دیدن آنها در این قیمت شگفت زده شده ایم، مانند یک گیره قابل تنظیم و چرخ عقب برای تنظیم سریع و یکنواخت سفتی با یک دست.

چشمه برای گیره قابل تنظیم در درب دوچرخه کوهستان. بهار برای ویژگی های تناسب قابل تنظیم به طور کلی، آنها ارزش آن را دارند. کاترین هارندن، دوچرخه‌سوار حرفه‌ای در کوهستان و مربی دوچرخه‌سواری کوهستان در مدرسه کوهستان استراتن، می‌گوید: «ممکن است به‌ویژه به آن‌ها علاقه داشته باشم زیرا ترجیح می‌دهم موهایم را دم اسبی یا موی بپوشم.»

به هر حال، کلاه ایمنی مردانه و زنانه تفاوت خاصی ندارند، به جز این که اندازه کلاه ایمنی زنانه کمی کوچکتر است. اگر پسر هستید و رنگ سرخابی را بهتر از نسخه‌های مردانه دوست دارید، آن را انتخاب کنید.

بهترینبرای کودکان دوچرخه سواری جاده و محله: برن نینو 2.0

کلاه دوچرخه سواری Bern Nino 2.0 MIPS - کودکان
کلاه دوچرخه سواری Bern Nino 2.0 MIPS - کودکان

چیزی که دوست داریم

  • تکنولوژی MIPS
  • سیستم تناسب الاستیک که به راحتی برای بچه ها جا می شود بدون تنظیمات
  • هدلایت سازگار

چیزی که دوست نداریم

همیشه می توان گزینه های رنگ بیشتری داشت

وزن: 11.52 اونس | دریچه‌ها: 13 | مواد: پلی کربنات

اگر بچه‌های شما دوچرخه‌سواری جاده‌ای هستند، در اطراف محله سوار می‌شوند، یا با شما در مسیرهای عبوری در پارک گردش می‌کنند، ما کلاه دوچرخه‌سواری Bern Nino 2.0 MIPS را توصیه می‌کنیم. این کلاه در رنگ‌های مناسب برای کودکان و بزرگسالان عرضه می‌شود تا بچه‌ها بتوانند آن را متناسب با سبک خود پیدا کنند و فناوری MIPS سرهای در حال رشد را ایمن نگه می‌دارد. برای روزهای آفتابی با کلاه بیسبال سازگار است، و برای نصب نور سیارک برن در قسمت عقب، از قبل بریده شده است تا به بچه‌هایتان هنگام دوچرخه‌سواری در مسیرهای دوچرخه‌سواری دید بیشتری بدهد. همچنین دارای یک سیستم تنظیم الاستیک است تا بچه ها بتوانند آن را بکشند و هر بار تناسب کامل داشته باشند.

بهترین برای کودکان دوچرخه سواری کوهستان: Giro Tremor Youth

خرید در Backcountry.com آنچه را که دوست داریم در REI بخرید

  • استایل بزرگسالان
  • تهویه خوب و گیره داخلی
  • تکنولوژی MIPS

چیزی که دوست نداریم

  • برخی از نظرات اظهار می کنند که بند گوش به سختی تنظیم می شود
  • اگر کودک شما مکرر زمین بخورد می تواند گران باشد

وزن: 10.2 اونس | دریچه‌ها: 18 | مواد: پلی کربنات

اگر داماد کوچک شما در حال صعود استیک مسیر - و احتمالاً دوچرخه سواری در کوهستان - او یک کلاه ایمنی مخصوص دوچرخه کوهستان می خواهد. ما توصیه می کنیم کلاه دوچرخه دوچرخه سواری Giro Tremor MIPS Youth Visor MTB را انتخاب کنید. ویژگی هایی را که بزرگسالان دوست دارند در بسته بندی بچه گانه دارد، از جمله تهویه کافی و گیر. از آنجایی که دوچرخه‌سواران کوهستانی هنگام دوچرخه‌سواری بیشتر به حالت عمودی می‌نشینند، گیره‌ها برای دور نگه داشتن نور خورشید از چشم‌های آن‌ها و همچنین محافظت بیشتر در برابر شاخه‌های درختان و بوته‌ها ضروری هستند. Tremor Youth فقط در رنگ‌های یکپارچه عرضه می‌شود و شبیه کلاه ایمنی بزرگسالان است، که احتمالاً برای بچه‌هایی که مشتاق هستند شبیه دوچرخه‌سواران حرفه‌ای کوهستان مورد علاقه‌شان به نظر برسند، جذاب خواهد بود.

9 بهترین کلاه اسکی 2022

بهترین برای کودکان نوپا و نوزادان: کلاه آجیلی MIPS Nutcase

کلاه MIPS Nutcase Little Nutty
کلاه MIPS Nutcase Little Nutty

خرید در REI آنچه را که دوست داریم در REI بخرید

  • دارای الگوهای زیبای بچه پسند
  • کف را بردارید تا با رشد کودکان فضای بیشتری ایجاد کنید
  • فناوری MIPS از سرهای کوچک محافظت می کند

چیزی که دوست نداریم

  • برای استفاده گاه به گاه کمی گران است
  • آزمایش ایمنی فقط کودکان بزرگتر از یک را پوشش می دهد

وزن: 11.6 اونس | دریچه‌ها: 11 | مواد: پلی کربنات

همه چیز درست است، احتمالاً کودک نوپا شما هنوز کاملاً آماده شروع خرد کردن نیست. اما اگر قصد دارید در اطراف پارک محله با یک کریر کودک ابزار کنید، کودک شما به کلاه ایمنی نیاز دارد. و از آنجایی که بچه ها ظاهراً یک شبه رشد می کنند، ما دوست داریم که این فوم با فوم قابل جابجایی برای افزایش اندازه ارائه شود.

کودککلاه Nutty از Nutcase 60 دلار است اما با فناوری MIPS عرضه می شود. همچنین دارای 11 دریچه است و در رنگ‌های مختلف موجود است، بنابراین می‌توانید هر کدام را که فکر می‌کنید کودکتان بیشتر دوست دارد انتخاب کنید. (ما جزئی از چاپ کوسه هستیم.)

اندازه نوزاد Nutcase فقط در XXS ارائه می شود، اما نسخه نوپا (که دارای چند گزینه رنگ دیگر است) در هر دو اندازه جوان و نوپا عرضه می شود.

حکم نهایی

انتخاب کلاه ایمنی دوچرخه شخصی است. بستگی به نوع سوارکاری شما و شکل سر شما دارد. گفته می شود، اگر قرار است زیاد دوچرخه سواری در کوهستان انجام دهید، نمی توانید خیلی بهتر از اسمیت Forefront 2 (نمایش در آمازون) انجام دهید. اگر سبک شما سواری در جاده ها است، کلاه ایمنی Bontrager Velocis MIPS را انتخاب کنید (مشاهده در REI).

در کلاه ایمنی دوچرخه به دنبال چه چیزی باشیم

خرید کلاه ایمنی به اندازه خرید دوچرخه شما پیچیده نیست، اما چند ویژگی کلیدی وجود دارد که باید به دنبال آنها باشید.

Fit

کلاه ایمنی شما باید محکم باشد اما محکم نباشد. اگر در حالی که سرتان را تکان می‌دهید به اطراف می‌لغزد، خیلی بزرگ است. و اگر تا انتها روی سرتان فشار نیاورد یا بعد از یک یا دو ساعت پوشیدن آن باعث سردردتان شود، خیلی سفت است. بند چانه شما باید به اندازه ای شل باشد که زیر چانه شما آویزان باشد، اما نه آنقدر شل باشد که بتوانید در حالی که کمان دارید آن را دور چانه خود بکشید. کلاه ایمنی باید روی سر شما بنشیند (دقیقا بالای ابروها) - نه از خط موی شما.

تهویه

تهویه خوب دو هدف مهم را انجام می دهد. در درجه اول، با ایجاد شکاف هایی برای تبخیر عرق، از گرم شدن بیش از حد شما جلوگیری می کند. کلاه های رده بالا دارای سفارشیکانال های شکلی برای هدایت جریان هوا در قسمت هایی از سر که بیشترین تعریق را دارند. با این حال، تهویه خوب همچنین می تواند با هدایت هوای گرم به دور از لنز، از مه لنز روی عینک یا عینک آفتابی شما جلوگیری کند. این کار دیدن مسیرها را آسان‌تر می‌کند و پیشانی شما را خنک‌تر می‌کند.

پیتر نیکلسون، مدیر برند Giro Brands، می‌گوید: «بدون جریان هوای مناسب، گرما و عرق در داخل کلاه ایجاد می‌شود و باعث گرم شدن بیش از حد می‌شود که منجر به کوتاه‌تر شدن رانندگی و خستگی گرما می‌شود. "قبل از خرید کلاه ایمنی، نوع سوارکاری و فصلی که بیشتر در آن سوار خواهید شد را در نظر بگیرید تا بهترین نوع تهویه مورد نیاز خود را تعیین کنید."

ویژگی های ایمنی

هیچ چیز بیشتر از نپوشیدن کلاه ایمنی باعث نمی شود که به نظر برسید که نمی دانید چه کار می کنید. آنها در هنگام سواری غیرقابل مذاکره هستند. از کلاه ایمنی استفاده کنید یا از دوچرخه خود دوری کنید. البته ضربه ها بزرگترین خطر هستند و کلاه ایمنی باید استانداردهای ایمنی فدرال را رعایت کند. هر کلاه ایمنی ساخته شده در ایالات متحده باید در برابر سقوط دو متری روی سندان فولادی مقاومت کند که به آن رتبه CPSC می دهد. بدون این رتبه کلاه ایمنی نخرید. علاوه بر این، اکثر برندهای بزرگ کلاه ایمنی را با فناوری سیستم حفاظت از ضربه چند جهته (MIPS) تولید می کنند. این به پوشش کلاه اجازه می دهد تا مستقل از هسته فوم حرکت کند، که ضربه و حرکتی را که در هنگام تصادف به جمجمه منتقل می شود کاهش می دهد. بسیاری از دوچرخه سواران کوهستان و دوچرخه سواران جاده، MIPS را یک ویژگی ایمنی ضروری می دانند. این روزها، این تقریباً یک ویژگی اساسی اکثر کلاه های ایمنی است.

سوالات متداول

  • چگونه بایدخودتان را اندازه بگیرید تا ببینید چه سایزی مناسب تر است؟

    تصور نکنید چون لباس متوسط یا بزرگ می پوشید اندازه کلاه ایمنی شما یکسان است. نیکلسون یک روش قدیمی را توصیه می کند: نوگی خود را اندازه بگیرید.

    نیکلسون توصیه می‌کند: «من توصیه می‌کنم دور سر خود را اندازه‌گیری کنید، از نوار اندازه‌گیری پارچه استفاده کنید و این سانتی‌مترها را با راهنمای اندازه کلاه ایمنی که در وب‌سایت برند کلاه ایمنی موجود است، مقایسه کنید.»

    اگر بین سایزها هستید، نیکلسون می‌گوید اگر سوارکاری در هوای سرد هستید که قصد دارید از کلاه یا هدبند زیر کلاه خود استفاده کنید، سایز را افزایش دهید. البته، اگر کلاه ایمنی شما رسید و اندازه آن را درست نگرفتید، فوراً آن را برای یک کلاه ایمنی دیگر برگردانید. برای اطمینان از اینکه کلاه ایمنی شما در هنگام ضربه از سر شما محافظت می کند، یک تنه مناسب اما نه تنگ ضروری است.

  • آیا دوچرخه سواری بدون کلاه ایمنی غیرقانونی است؟

    باور کنید یا نه، چشم پوشی از کلاه ایمنی غیرقانونی نیست، اگرچه شما باید حتماً آن را داشته باشید. دوچرخه سواران جاده و کوهستان می توانند به راحتی به سرعت 30 مایل در ساعت یا بیشتر برسند، و هنگام سوار شدن بر روی تخته سنگ یا پیاده رو (یا در کنار ترافیک در حال حرکت) داشتن کلاه ایمنی می تواند تفاوت بین این که آیا بعد از تصادف دوباره بلند شوید یا نه. هیچ دوچرخه‌سوار یا دوچرخه‌سوار جدی بدون کلاه ایمنی نمی‌رود.

    با این حال، این فقط برای بزرگسالان است - در تعداد انگشت شماری از ایالت های ایالات متحده، کودکان و نوجوانان باید از کلاه ایمنی استفاده کنند. حدود 21 ایالت و ناحیه کلمبیا قوانینی دارند که کلاه ایمنی را برای کودکان 18 ساله و کمتر الزامی می کند. در سایر ایالت ها، محدوده 12 و کمتر است. برخی از شهرداری‌ها در ایالت‌های فاقد قانون کلاه ایمنی در سراسر ایالت ممکن استقوانین خود را دارند.

  • هر چند وقت یکبار باید کلاه ایمنی دوچرخه تعویض شود؟

    این سوال یک پاسخ بسیار آسان دارد: بعد از اینکه ضربه سختی خورد. «زمان آن رسیده که کلاه خود را هر زمان که ضربه ای وارد کرد، تعویض کنید. از قفسه انباری در گاراژ روی زمین بتنی می افتد؟ انجام شد. آیا تصادف کردید و به نظر خوب است؟ نه، وقت آن است که درب جدیدی داشته باشید. هارندن، از مدرسه کوهستان استراتن، توضیح می دهد که کلاه خود را به یک سطح سخت ندهید تا زمانی که ضربه از مغز شما محافظت کند.

چرا به TripSavvy اعتماد کنید

سوزی دونداس یک دوچرخه سوار باتجربه است که در دریاچه تاهو، کالیفرنیا مستقر است. او مرتباً چندین روز در هفته در جاده‌ها و مسیرهای پیاده‌روی داخل و اطراف حوضه تاهو دوچرخه‌سواری می‌کند.

توصیه شده: