نحوه نگه داشتن پاتر: مزایا، معایب قرار دادن چنگال ها

2024 نویسنده: Cyrus Reynolds | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-07 20:02

گلف بازان در مورد بستن چنگال ها چندین گزینه خوب دارند. اما آن دسته از چنگال‌ها چیست و یک گلف باز چگونه بهترین راه را برای نگه‌داشتن بازیکن انتخاب می‌کند؟

زدن منحصر به فردترین ضربات گلف است، و یکی از مهم ترین ملاحظات همیشه این است که چه چیزی طبیعی است، چه احساسی درست است، چه احساسی برای هر فردی خوب است.

اما هر نوع چنگ زدن دارای مزایا و معایبی است که می تواند به گلف بازان کمک کند تا روش فعلی خود را برای نگه داشتن چماق تجزیه و تحلیل کنند، یا یک چنگ زدن جدید را برای امتحان انتخاب کنند.

ما از گئوین آلن حرفه ای PGA، مدیر آموزش و توسعه بازیکن در The Clubs of Cordillera Ranch در بوئرن، تگزاس، خواستیم که پنج روش متداول برای نگه داشتن پاتر را بررسی کند، و در این مقاله او به ما نکات مثبت و حرفه ای را ارائه می دهد. معایب هر کدام Gevin ابتدا بر موارد زیر تأکید می کند:

"صرف نظر از چنگالی که با آن آزمایش می کنید، اصول اولیه ای که توسط بازیکنان بزرگ به اشتراک گذاشته می شود عبارتند از: صورت چاقویی مربعی شکل با خط مورد نظر شما است؛ یک سرعت ثابت در هر ضربه؛ بدن ثابت می ماند تا زمانی که پس از ضربه، ساعدها موازی با خط هدف هستند."

در مطالب زیر، Gevin بینش هایی را در مورد آن به اشتراک می گذارددستگیره همپوشانی معکوس (دستگاه قرار دادن "استاندارد")، دسته های ضربدری (دست چپ پایین)، پنجه، قفل بازو و دستگیره های نماز. تمام متنی که در ادامه می آید توسط گوین آلن نوشته شده است. (سوالی دارید؟ می‌توانید به آدرس [email protected] ایمیل بزنید.)

همپوشانی معکوس قرار دادن دستگیره

(یادداشت سردبیر: فقط یک یادآوری است که Gevin Allen نویسنده تمام متن زیر است.)

متداول‌ترین دسته گرفتن که توسط مربیان گلف آموزش داده می‌شود و در تور PGA استفاده می‌شود، دستگیره همپوشانی معکوس است. این همپوشانی معکوس نامیده می‌شود زیرا انگشت اشاره چپ به جای گرفتن هم‌پوشانی معمولی که در آن انگشت کوچک راست روی بالای انگشت اشاره چپ قرار می‌گیرد، روی انگشت صورتی راست (برای گلف بازان راست‌دست) قرار می‌گیرد.

تغییراتی در مورد نحوه قرار گرفتن انگشت اشاره چپ روی دست راست وجود دارد. به عنوان مثال، انگشت اشاره چپ را می توان به سمت زمین دراز کرد (مانند عکس سمت چپ بالا) یا به موازات انگشت انگشت کوچک راست (عکس سمت راست) قرار گیرد.

مهمترین جنبه برای قرار دادن گیره همپوشانی معکوس این است که شست دست چپ به صورت صاف روی بالای دستگیره قرار بگیرد. به همین دلیل است که گیره گیره گرد نیست - انگشت شست چپ پشتیبانی بیشتری را برای ثابت نگه داشتن صورت پرکننده در هنگام ضربه فراهم می کند. دست راست (برای گلف بازان راست دست) در طول ضربه زدن دست غالب خواهد بود و در طول ضربه مانند یک پیستون عمل می کند، در حالی که دست چپ جهت صورت را تعیین می کند.

مزایای همپوشانی معکوس قرار دادن دستگیره

• این دستگیره شبیه یک دسته استاندارد همپوشانی است که در ضربات کامل استفاده می شود، که به حفظ یک حس ثابت از ضربات کامل تا پرتاب کمک می کند.
• این چنگ زدن همچنین بهترین بازخورد را در طول ضربه به گلف باز می دهد.

معایب همپوشانی معکوس

• اگر بازیکنی در حفظ فشار گرفتن خود مشکل دارد، پس این گرفتن برای او نیست.
• این گرفتن دست راست را در صورت فعال شدن بیش از حد در حین سکته محدود نمی کند.

دستگاه ضربدری (a k a، سمت چپ پایین)

قبض ضربدری - همچنین به عنوان "چپ دست پایین" شناخته می شود - جایی است که دست چپ شما بر روی بازیکن در زیر دست راست (برعکس گرفتن معمولی) برای یک گلف باز راست دست قرار می گیرد.

تغییرهای مختلفی در مورد نحوه اتصال دست راست و چپ وجود دارد:

1. انگشت صورتی چپ می تواند در زیر یا بالای انگشت اشاره راست قرار بگیرد (مانند عکس سمت چپ).
2. همانطور که جیم فیوریک انجام می دهد، انگشت اشاره سمت راست نیز می تواند مستقیماً به سمت پایین و عمود بر انگشتان دست چپ قرار گیرد (عکس سمت راست).

برای ایجاد ثبات بیشتر برای شست های چپ و راست ایده آل است

مزایای دستگیره ضربدری

• چاپ عالی برای گلف بازانی که در طول سکته با دست راست بیش فعال (یا دست چپ برای چپ دست ها) مبارزه می کنند.
• با این دستگیره، خط کشیدن و مربع نگه داشتن صورت آسان تر است زیرا دست چپبه سر بازیکن نزدیک تر است.
• به شما کمک می کند دست چپ خود را صاف نگه دارید زیرا بازوی چپ و مچ دست از قبل در یک راستا با یکدیگر قرار دارند. (تصور کنید که پشت دست چپ نمایانگر صورت پرتاب کننده در حین سکته است.)

معایب دستگیره ضربدری

اگرچه این چنگال برای ثابت نگه داشتن سر پرتاب کننده به صورت مربعی در خط هدف ایده آل است، یک گلف باز در احساس سرعت زدن توپ ها با مشکل مواجه خواهد شد. این به این دلیل است که دست غالب دورتر از سر پرکننده است

چنگ زدن

چنگ زدن معروف به "پنجه" از اوایل دهه 2000 رایج شد، به طوری که در حال حاضر تعداد بیشتری از گلف بازان حرفه ای از چنگال استفاده می کنند تا چنگال با دست.

تغییراتی در مورد نحوه قرار دادن دست راست شما (برای یک گلف باز راست دست) روی بازیکن وجود دارد. با این حال، دست چپ شما همیشه چماق را به همان روش می‌گیرد و مطمئن شوید که انگشت شست صاف روی دسته‌ی پاتر قرار می‌گیرد. دست راست شما نیز 2 تا 4 اینچ از دست چپ شما فاصله خواهد داشت.

مزایای دستگیره پنجه

• چون دست راست در حالت غیرفعال است، فشار گرفتن دست چپ را افزایش می دهد.
• حتی اگر گلف باز در طول یک دور استاندارد گلف از چنگال پنجه استفاده نکند، استفاده از چنگال پنجه در یک جلسه تمرین می تواند به گلف باز کمک کند فشار گرفتن مناسب را با دست چپ در سکته مغزی احساس کند.

معایب پنجه

تمایل به افتادن آرنج راست بالای آرنج چپ وجود دارد که باعث کشش می شود. وقتی آرنج استناهماهنگی، ساعدها نیز نامرتب خواهند بود. هنگام استفاده از چنگال، به تراز بودن ساعد خود توجه کنید تا مطمئن شوید که آنها موازی با خط هدف شما هستند

گیره قفل بازو

با دستگیره قرار دادن قفل بازو، دسته ی پاتر در قسمت داخلی ساعد چپ قفل می شود (برای گلف بازان راست دست). این پیوند نباید در هیچ نقطه ای از سکته از هم جدا شود. (و این نگه‌داشتن دستگیره در برابر ساعد به منزله لنگر انداختن نیست - طبق قانون 14-1b قانونی است.)

بازیکن می تواند با روش قفل بازو از هر گونه گیره ای استفاده کند تا زمانی که زاویه رو به جلوی ضربه زننده را در طول ضربه حفظ کند.

مزایای دسته قفل بازو

• اگر یک گلف باز از شکم‌باز یا توپ‌زن بلند استفاده کرده باشد، قفل بازو می‌تواند جایگزینی عالی برای لنگر زدن باشد.
• این روش همیشه دست ها را از طریق ضربه جلوتر از توپ نگه می دارد.

معایب قفل بازو

• گیره قفل بازو نیاز به یک باتر با حداقل 6 درجه زیربغل و طول کافی دارد تا دسته در قسمت داخلی ساعد چپ قرار گیرد.
• گلف بازان همچنین ممکن است به دلیل زاویه ای که میل به سمت سوراخ متمایل است، ردیف کردن چهره بازیکن را سخت تر کند.

گیره گرفتن نماز

چنگ انداختن نماز، کف دست ها را رو به روی هم نشان می دهد (و به همین دلیل گاهی اوقات به آن «گیره کف دست» می گویند) و شست ها در کنار هر کدام.دیگر. یک گلف باز می تواند انگشتان راست را بالای سمت چپ قرار دهد یا برعکس.

مزایای دستگیره دعا

چون دست ها در یک سطح هستند، شانه ها هم تراز خواهند بود. این یک مثلث کامل بین شانه ها و بازوها ایجاد می کند که آونگ سکته مغزی را بهبود می بخشد

معایب دستگیره نماز

این گیره نیاز به یک گیره بادی گسترده تری دارد تا بتواند هر دو انگشت شست را در کنار هم قرار دهند

تظاهرات ویدیویی آلن و تمرین توصیه شده

علاوه بر بینش خود در بالا، مربی گلف آلن دو کلیپ ویدیویی کوتاه را نیز برای همراهی این مقاله ارائه کرده است. یکی نمایش این دسته های معمولی است. دیگری یک تمرین تمرینی سریع را نشان می‌دهد که می‌تواند به شما در انتخاب یک گیره کمک کند.

هر دو این ویدیوها در YouTube هستند، و YouTube به طور کلی منبع عالی برای ویدیوهای آموزش رایگان گلف است. نام دستگیره‌ای را که می‌خواهید نشان داده و مورد بحث قرار دهید، جستجو کنید، یا نکات کلی در مورد قرار دادن را جستجو کنید.