8 آشرام های محبوب در هند و آنچه ارائه می دهند

2024 نویسنده: Cyrus Reynolds | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-07 19:50

هند همیشه مقصدی محبوب برای جویندگان معنوی بوده است که به آشرام های متعدد این کشور هجوم می آورند. هر آشرام متفاوت است، بنابراین کدام یک را انتخاب کنید؟ این راهنمای آشرام‌های محبوب در هند به شما ایده‌هایی درباره آنچه پیشنهاد می‌شود ارائه می‌کند.

هنر زندگی آشرام

در سال 1982 توسط سری سری راوی شانکار تأسیس شد، هنر زندگی به دلیل برنامه های حذف استرس و خودسازی که عمدتاً مبتنی بر تکنیک های تنفس، مدیتیشن و یوگا است، در سراسر جهان مشهور است. هنر زندگی به عنوان یک سازمان داوطلبانه همچنین ابتکارات مختلفی را با هدف اعتلای بشریت و افزایش کیفیت زندگی انجام می دهد. دوره پایه در آشرام، کارگاه مسکونی سه روزه Art of Living Part I است. شما تکنیک های تنفس احیا کننده برای بازگرداندن ریتم طبیعی بدن و ذهن را یاد خواهید گرفت.

• Where: در تپه های پانچاگیری، ۳۶ کیلومتری جنوب غربی بنگلور، نزدیک روستای اودیپالیا.
• دوره ها: دوره های آموزشی هنر زندگی اول و دوم، یوگا، مدیتیشن، Vaastu Shastra، ریاضیات ودایی، و دوره های آموزشی جوانان.

استراحتگاه بین المللی مدیتیشن اوشو

Osho شاید بحث برانگیزترین رهبر معنوی هند به دلیل دیدگاه هایش در مورد رابطه جنسی بود.آشرام اوشو دیگر کارگاهی برای درآوردن لباس برگزار نمی کند و عشق رایگان تشویق نمی شود. با این حال، بر خلاف بسیاری از آشرام‌ها، هیچ گونه تفکیک جنسیتی در آشرام اوشو وجود ندارد. آشرام که بیشتر شبیه یک استراحتگاه است، با هدف ایجاد محیطی مجلل که در آن مردم بتوانند با خودشان راحت باشند، می‌خواهد. علیرغم پوشیدن اجباری لباس های قهوه ای رنگ، این لباس تجاری است و با فرهنگ هندی فاصله زیادی دارد. دوره‌ها عمدتاً در جهت بهبود تجربیات آسیب‌زا هستند تا توسعه شخصی.

• کجا: پونه، ماهاراشترا (۴ ساعت از بمبئی).
• دوره‌ها: مدیتیشن‌های فعال (شامل پریدن و جیغ زدن)، کارگاه‌های آموزشی تانترا، به‌علاوه طیف وسیعی از دوره‌های چندگانه.

اشرام بنیاد ایشا

بنیاد ایشا یک سازمان غیرانتفاعی است که توسط Sadhguru Jaggi Vasudev در سال 1992 تأسیس شد. هدف آن تقویت سلامت معنوی و جسمی مردم از طریق یوگا و برنامه های ترویجی، مانند جوان سازی محیط زیست است. هسته اصلی فعالیت های بنیاد یک سیستم سفارشی یوگا به نام ایشا یوگا است. برنامه مقدماتی 3-7 روزه، معروف به مهندسی درون، مراقبه های هدایت شده و یک فرآیند انرژی درونی قدرتمند را برای تحول عمیق درونی معرفی می کند.

• کجا: مرکز یوگا ایشا، در پایه کوه های Velliangiri در تامیل نادو.
• دوره های آموزشی: مهندسی درونی، هاتا یوگا، یوگا برای کودکان، برنامه های مدیتیشن پیشرفته، سفرهای مقدس، استراحتگاه های جوان سازی ذهن و بدن بر اساس آیورودااصول.

Mata Amritanandamayi Ashram

سری ماتا آمریتاناندامای دیوی که با عشق به عنوان "مادر در آغوش گرفتن" یا "آما، مادر همه" شناخته می شود، جانبازان را با عشق خود پاکت می کند. او توجه خود را بر تلاش برای غلبه بر کمبود عشق و شفقت در جهان متمرکز می کند و جانبازان به ویژه به دلیل آغوش های آرامش بخش او جذب او می شوند. دارشان های عمومی رایگان (مخاطبان) با Amma در حدود ساعت 10 صبح روزهای چهارشنبه، پنجشنبه، شنبه و یکشنبه برگزار می شود.

• کجا: آشرام آمریتاپوری در کولام، کرالا است. 110 کیلومتری شمال تریواندروم.
• دوره ها: تکنیک مدیتیشن آمریتا یکپارچه (ترکیبی ۲۰ دقیقه ای از یوگا، پرانایاما و مدیتیشن). وساطت صبح و عصر، نماز، و خدمت بخشی از زندگی آشرام است.

سری رامانا ماهارشی آشرام

آموزه های حکیم مدرن رامانا ماهارشی مبتنی بر فرآیند خودپرستی است که او در سن 16 سالگی در سال 1886 آغاز کرد. پس از فهمیدن اینکه ماهیت واقعی او "آگاهی بی شکل و درونی" است، خانواده خود را ترک کرد. به خانه رفت و به کوه مقدس آروناچالا رفت و تا پایان عمر در آنجا ماند. هسته اصلی آموزه های او را می توان در کتابچه ای به نام "من کیستم؟" این شامل دستورالعمل هایی است که از تجربه مستقیم او در تحقق خود می آید. اسکان و غذای رایگان به جانبازانی که مایل به تمرین آموزه های او در آشرام هستند، ارائه می شود.

• Where: Tiruvannamalai، 200 کیلومتری جنوب غربی چنای، در تامیل نادو.
• دوره‌ها: آشرام برنامه‌ای روزانه از فعالیت‌ها از جمله پوجا (عبادت)، آواز خواندن ودایی، و خواندن گروهی دارد.

سری اوروبیندو آشرام

در سال ۱۹۲۶ توسط سری آروبیندو و یک زن فرانسوی معروف به مادر، تأسیس شد، سری Aurobindo Ashram به یک جامعه متنوع با هزاران عضو تبدیل شده است. آشرام خود را در جهت خلق دنیایی جدید، انسانی جدید می بیند. اگر به دنبال یک پناهگاه آرام برای خلوت هستید، این آشرام مناسب شما نیست. این یک مرکز پر جنب و جوش زندگی در یک محیط شهری مدرن است. آنجا هیچ چشم پوشی از دنیا وجود ندارد. همه هر روز زمانی را در یکی از 80 بخش آشرام می گذرانند.

• کجا: پوندیچری، ۱۶۰ کیلومتری جنوب چنای.
• دوره‌ها: مراقبه‌های جمعی برگزار می‌شود، اما هیچ تمرین، مناسک، مراقبه اجباری یا دستورالعمل‌های منظمی وجود ندارد.

ISKCON

انجمن بین المللی برای آگاهی کریشنا (ISKCON) معمولاً به عنوان جنبش کریشنا شناخته می شود. این بر اساس آموزه‌های لرد کریشا است و شاخه‌ای از هندوئیسم است که به نام Gaudiya Vaishnavism شناخته می‌شود، که در قرن شانزدهم توسط رهبر معنوی Chaitanya Mahaprabhu آغاز شد. ISKCON تا مدتها بعد توسط باکتیودانتا سوامی پرابهوپادا در سال 1966 تاسیس نشد. باگاواد گیتا یکی ازمتون اصلی استفاده شده فداییان باکتی یوگا را تمرین می کنند که شامل وقف تمام افکار و اعمال در جهت رضایت خداوند (خداوند کریشنا) است.

• Where: مراکزی در سراسر هند وجود دارد. مقر جهانی در مایاپور، بنگال غربی است. دیگر مراکز محبوب در دهلی، بمبئی (ماهاراشترا)، ورینداوان (اوتار پرادش)، بنگلور (کارناتاکا) هستند. توجه داشته باشید که اگرچه از هر دو جنس استقبال می شود، اما امکانات آشرام بیشتر برای مردان فراهم می شود، زیرا زنان تشویق نمی شوند که سبک زندگی زاهدانه در معابد داشته باشند. با این حال، مهمان‌خانه‌ها برای اقامت کوتاه‌مدت در دسترس هستند.
• دوره‌ها: فعالیت‌های روزانه شامل عبادت، کلاس‌های باگاوات گیتا، برگزاری جشن‌های مذهبی، و سخنرانی در مورد موضوعات معنوی است.

ماموریت راماکریشنا

Ramakrishna Mission یک جنبش مذهبی است که بر اساس آموزه های سری راماکریشنا است. این توسط رسول اصلی او، سوامی ویوکاناندا، در سال 1897 تأسیس شد. آموزه ها از سیستم ودانتا پیروی می کنند، که هم دین و هم فلسفه هندو را ترکیب می کند. اعتقاد بر این است که هر روحی بالقوه الهی است و این الوهیت می تواند از طریق کار، مراقبه، معرفت و وقف به خدا (چهار یوگا) آشکار شود. همه ادیان به رسمیت شناخته شده و مورد احترام هستند، زیرا آنها مسیرهای متفاوتی برای رسیدن به یک واقعیت تلقی می شوند.

• Where: شعبه هایی در سراسر هند وجود دارد. دفتر مرکزی در بلور ریاضی نزدیک کلکته است.
• دوره ها: بستگی به شعبه دارد. فعالیت ها شامل عبادت روزانه و بهاجان (خواندن سرودهای ادیان)،برگزاری جشن‌های مهم هندو، کلاس‌های مذهبی، سخنرانی‌ها، و گفتگوها و اعتکاف‌های معنوی.