نکات و توصیه های ایمنی صخره نوردی

2024 نویسنده: Cyrus Reynolds | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-07 20:02

کوهنوردی خطرناک است. شما باید هر کاری که می توانید برای کاهش اثرات گرانش و سقوط انجام دهید. افزونگی کلید است. همیشه از هر قطعه مهم دنده با یک قطعه دنده دیگر پشتیبان تهیه کنید و از بیش از یک لنگر در ایستگاه های ریلی و راپل استفاده کنید. زندگی شما به آن بستگی دارد. کوهنوردان مبتدی بیشترین آسیب را در برابر حوادث دارند. همیشه از قضاوت صحیح استفاده کنید. به خطرات کوهنوردی احترام بگذارید. از بالای سر خود بالا نروید؛ یک مربی باتجربه پیدا کنید یا از یک راهنمای با تجربه درس های کوهنوردی بگیرید تا یاد بگیرید چگونه ایمن صعود کنید. به یاد داشته باشید که بیشتر تصادفات به دلیل خطای کوهنورد اتفاق می افتد. از 10 نکته زیر برای ایمن ماندن هنگام صخره نوردی استفاده کنید.

همیشه مهارها را بررسی کنید

بعد از اینکه تجهیز شدید و به طناب در پایه یک مسیر وصل شدید، همیشه بررسی کنید که سگک‌های مهار کوهنورد و نگهدارنده دو برابر شده باشند. مطمئن شوید که حلقه‌های پا نیز محکم هستند. اکثر مهارها دارای حلقه های قابل تنظیم ساق پا هستند.

همیشه گره ها را بررسی کنید

قبل از شروع کوهنوردی، همیشه دوبار بررسی کنید تا مطمئن شوید که گره اتصالی کوهنورد اصلی - معمولاً شکل 8 دنباله‌دار - به درستی بسته شده و با یک نسخه پشتیبان تمام شده است.گره. همچنین، بررسی کنید که طناب هم از طریق حلقه کمر و هم از حلقه های ساق روی مهار عبور کرده باشد.

همیشه از کلاه کوهنوردی استفاده کنید

اگر می خواهید طولانی و موفق باشید، داشتن کلاه ایمنی ضروری است. همیشه هنگام کوهنوردی یا عقب افتادن از آن استفاده کنید. کلاه ایمنی از سر شما در برابر سقوط سنگ ها و ضربه های سقوط محافظت می کند. به یاد داشته باشید که سر شما نرم و سنگ سخت است. صدمات سر ناشی از سقوط و ریزش سنگ رویدادهای جدی هستند که زندگی را تغییر می دهند. کلاه ایمنی سر شما را ایمن نگه می دارد.

همیشه دستگاه طناب و بند را بررسی کنید

قبل از اینکه مسیری را هدایت کنید، همیشه دوبار بررسی کنید تا مطمئن شوید که طناب به درستی از طریق دستگاه ردی (به خصوص اگر GriGri باشد) عبور کرده است. همچنین، همیشه مطمئن شوید که طناب و دستگاه نگهدارنده با یک کارابین قفل کننده به حلقه نگهدارنده روی مهاربند وصل شده باشند.

همیشه از طناب بلند استفاده کنید

مطمئن شوید که طناب کوهنوردی شما به اندازه‌ای بلند است که در مسیرهای ورزشی به لنگرها برسید و کمر را پایین بیاورید یا در مسیرهای چند زمینی به طناب کوهنوردی برسید. هنگام کوهنوردی ورزشی، اگر شک دارید که طناب خیلی کوتاه است، همیشه یک گره در انتهای دم ببندید تا روی زمین نیفتید.

همیشه توجه کنید

هنگامی که در حال تأخیر هستید، همیشه به رهبر بالا توجه کنید. رهبر استفردی که خطر سقوط را می پذیرد و مسیر را هدایت می کند. این هوشمندانه است که هرگز با کوهنوردان دیگر در پایگاه ملاقات نکنید، با تلفن همراه صحبت نکنید، یا سگ یا بچه های خود را تادیب نکنید. هرگز رهبر را از عقب نبرید، مگر اینکه کاملاً مطمئن باشید که او به لنگرها بسته شده و ایمن است و با دستورات بالا رفتن به وضوح به شما اطلاع می دهد که ایمن است و آماده است پایین بیاورد یا راپ بزند.

همیشه وسایل کافی به همراه داشته باشید

قبل از صعود از مسیری، همیشه آن را از روی زمین به چشم بیاورید و مشخص کنید که چه تجهیزاتی باید همراه داشته باشید. شما بهتر می دانید. برای اینکه به شما بگوید چه چیزی باید بیاورید، به طور جدی به یک کتاب راهنما اعتماد نکنید. اگر مسیر کوهنوردی ورزشی است، به صورت بصری بررسی کنید که چه تعداد پیچ نیاز به کشش سریع دارند. اگر شک دارید، همیشه چند قرعه کشی بیشتر از آنچه فکر می کنید نیاز دارید همراه داشته باشید.

همیشه با طناب بالای پای خود بالا بروید

هنگامی که مسیری را هدایت می کنید، همیشه مطمئن شوید که طناب روی پای شما باشد نه بین آنها یا پشت یک پا. اگر در این حالت با طناب به زمین بیفتید، وارونه می شوید و به سر خود ضربه می زنید. برای محافظت از کلاه ایمنی استفاده کنید.

همیشه به درستی طناب را بست

مطمئن شوید که همیشه طناب خود را به درستی از میان کارابین های روی گیره های سریع گیره اید. از بریدن پشت، جایی که طناب در کارابین به جای پشت به جلو، جلو به عقب می رود، خودداری کنید. مطمئن شوید که دروازه کارابین مخالف جهت شما باشدسفر کنید، در غیر این صورت طناب می تواند بدون گیره بیاید. همیشه از کارابین های قفل کننده در مکان های مهم استفاده کنید.

همیشه از لنگرهای ایمن استفاده کنید

در بالای زمین یا مسیر، همیشه از حداقل دو لنگر استفاده کنید. سه تا بهتره افزونگی شما را زنده نگه می دارد. در یک مسیر ورزشی، اگر برای بالا رفتن از لنگرها با طناب پایین می آیید، همیشه از کارابین های قفل کننده استفاده کنید.