Temazcal: لژ سنتی مکزیکی عرق

2024 نویسنده: Cyrus Reynolds | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-07 19:43

A temazcal یک حمام بخار سنتی مکزیکی است که از بسیاری جهات شبیه به اقامتگاه عرق بومیان آمریکا است. تمازکال علاوه بر ارتقای سلامت جسمی و شفا، یک تمرین آیینی و معنوی است که در آن از روش‌های درمانی سنتی برای تشویق به تفکر و درون‌نگری استفاده می‌شود. در حالی که بدن از طریق تعریق خود را از شر سموم خلاص می کند، روح از طریق تشریفات تجدید می شود. تصور می شود تمازکال نشان دهنده رحم است و افرادی که از حمام خارج می شوند، به معنای نمادین، دوباره متولد می شوند.

این آیین لژ عرق در ساختاری مدور و گنبدی شکل از سنگ یا گل برگزار می شود. اندازه می تواند متفاوت باشد؛ این سازه ممکن است دو تا بیست نفر را در خود جای دهد. کلمه temazcal از کلمه ناهواتل "temazcalli" (زبان آزتک ها) گرفته شده است، اگرچه بسیاری از گروه های بومی از جمله مایاها، تولتک ها و زاپوتک ها این عمل را داشتند. ترکیبی از دو واژه تم به معنای بخار یا حمام و کالی به معنای خانه است. رهبر یا راهنمای تجربه تمازکال معمولاً کوراندرو (یک مرد یا زن شفا دهنده یا پزشک) است و ممکن است به عنوان تمازکالرو نامیده شود.

تاریخ

Temazcales در دوران پیش از اسپانیایی استفاده می شد: بسیاریبقایای لژهای عرق باستانی در مراکز تشریفاتی پیدا شده است، و جالب اینکه اغلب با زمین توپ مرتبط است. ساخت و ساز شبیه کاخ ها و معابد بود و اندازه آنها در مقایسه با نمونه های امروزی نشان می دهد که آنها ساختمان های بسیار مهمی بوده اند. Temazcales نشان دهنده یک مکان انتقال است، شبیه به یک غار یا رحم - یک گذر نمادین بین بهشت و جهان زیرین. کشیش‌ها، جنگجویان و بازیکنان بازی توپی میان‌آمریکایی از آن‌ها برای اعمال آیینی و پزشکی استفاده می‌کردند.

آنچه در Temazcal اتفاق می افتد

در تمازکال سنتی، سنگ‌های داغ رودخانه روی آتشی در خارج از سازه گرم می‌شوند و زمانی که سرخ شده‌اند وارد می‌شوند و در مرکز اقامتگاه قرار می‌گیرند. آنها ممکن است دسته جدیدی از سنگ های داغ را در چند بازه زمانی مختلف در طول مراسم (به طور سنتی چهار بار) وارد کنند. سازه های مدرن تر با گاز گرم می شوند تا با سنگ های داغ که روی آتش چوب گرم می شوند. شرکت کنندگان زمانی که از قبل گرم است وارد تمازکال می شوند. در برخی موارد، آنها ممکن است تشویق شوند قبل از وارد شدن به تمازکال، گل بر روی پوست خود بمالند. آبی که ممکن است گیاهان در آن خیس بخورد، روی سنگ های داغ ریخته می شود تا بخار معطر ایجاد کند و حرارت و بخار را افزایش دهد.

در طول مدت تمازال که معمولاً بین بیست دقیقه تا یک ساعت طول می کشد، افراد داخل عرق می کنند و ممکن است در مراسمی شرکت کنند، بدن خود را با آلوئه بمالند یا خودشان را با گیاهان بمالند. ممکن است داخل تمازکال آب یا چای بنوشند. پس از خروج، شرکت کنندگان ممکن است به حمام کردن در آب سرد دعوت شوندشیرجه زدن سریع در یک سنوت، اقیانوس یا استخر، یا گرفتن دوش آب سرد. در موارد دیگر، ممکن است آنها را در حوله بپیچند و دمای بدن آنها به تدریج کاهش یابد.

اگر قصد دارید تمازکال بگیرید

قبل از وارد شدن به تمازکال غذاهای سنگین نخورید. در روز تجربه غذای سبک میل کنید و از الکل اجتناب کنید، زیرا آب بدن را کم می کند. قبل، حین و بعد از مصرف تمازکال مقدار زیادی آب بنوشید.

لباس شنا، حوله و صندل یا دمپایی به همراه داشته باشید. معمولاً برای تجربیات گروهی تمازکال، شرکت کنندگان لباس شنا می پوشند. اگر گروه شما کوچک است، ممکن است موافقت کنید که لباس شنا را کنار بگذارید.

ذهن خود را باز نگه دارید. برخی از جنبه‌های این مراسم ممکن است احمقانه یا عجیب به نظر برسند، اما اگر ذهن خود را باز نگه دارید و با آن همراهی کنید، ممکن است متوجه شوید که بیشتر از آن چیزی که پیش‌بینی می‌کردید از آن بهره می‌برید.

برخی از مردم نگران این هستند که چگونه با گرما کنار بیایند. اگر این مورد شماست، بخواهید نزدیک در بنشینید: کمی خنک تر خواهد بود و اگر نیاز به ترک داشته باشید، مزاحمت کمتری برای سایر شرکت کنندگان ایجاد می کند. اگر احساس می‌کنید خیلی گرم هستید یا نمی‌توانید نفس بکشید، به رهبر بگویید چه احساسی دارید و سر خود را نزدیک زمین که هوا کمی خنک‌تر است پایین بیاورید. سعی کنید آرام باشید و فقط از احساس خود آگاه باشید. برخی از تمازکالروها به شرکت کنندگانی که قبل از پایان مراسم از مراسم کناره گیری می کنند اخم می کنند زیرا برای گروه مختل کننده است، اما البته، اگر احساس ناراحتی می کنید، همیشه آزاد هستید که آن را ترک کنید.

کجا آن را تجربه کنیم

تجارب تمازکال را خواهید یافت که در روستاهای بومی و روزانه ارائه می شودچشمه های معدنی در سراسر کشور، و همچنین در انواع اسپاهای تفریحی، از جمله موارد زیر:

• Maroma Resort & Spa: در هنگام غروب ارائه می شود، این درمان شامل سنتی باستانی، مدیتیشن و مدیتیشن و آلوئه ورا برای مالیدن روی بدن شما است.
• Rosewood Mayakoba: درمان Temazcal Journey یک حمام بخار تصفیه کننده ارائه می دهد که برای سفت کردن و آبرسانی پوست طراحی شده است.
• Tides Riviera Maya: "جنگل اسپا" با خدمات کامل جزر و مد در Riviera Maya همچنین شامل یک استودیوی یوگا در ساحل، تجهیزات تناسب اندام، و Maya Temazcal است.
• Ceiba del Mar: قبل از ورود به Temazcal در یک تور مفصل، با راهنما و مراسم پاکسازی شرکت کنید. هنگامی که وارد شوید، یک بار در داخل یک آیین چهار قسمتی را با طبل، ماراکا و آواز خواندن تجربه خواهید کرد.

تلفظ: teh-mas-kal

همچنین شناخته شده به عنوان: حمام بخار، اقامتگاه عرق

املاهای جایگزین: تماسکال

اشتباهات رایج: temezcal, temescal