برای پیاده روی خود در فرانسه برنامه ریزی کنید

2024 نویسنده: Cyrus Reynolds | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-07 19:38

فرانسه کشوری عالی برای پیاده روی است، با مناطق مختلف که انواع مختلفی از پیاده روی را ارائه می دهند. اگر از قبل برنامه ریزی کرده باشید، می توانید تعطیلات بسیار لذت بخشی داشته باشید.

اولین چیزها ابتدا: مسیر خود را برنامه ریزی کنید

تصمیم بگیرید که کدام قسمت از فرانسه را می خواهید کاوش کنید و برای شروع قدم بزنید. سپس به مسیرهای پیاده روی اصلی که از آن منطقه می گذرد نگاه کنید. در مسیرهای طولانی، بهتر است یک بخش کوچک را برای شروع انتخاب کنید. اگر منطقه را دوست دارید، می توانید برای ادامه مسیر در تعطیلات دیگری برنامه ریزی کنید.

مسیرهای زائر به ویژه پر از افرادی است که هر ساله برای پیاده‌روی کل مسیر را از طریق فرانسه و به سانتیاگو دا کامپوستلا در شمال غربی اسپانیا، مقصد اصلی زیارت در اروپا، برمی‌گردانند.

مسیرهای اصلی زائر از فرانسه به اسپانیا : پنج مسیر اصلی وجود دارد که از سراسر فرانسه به راه می افتند و مناظر خیره کننده را تماشا می کنند.

وب سایت های مفید

وب سایت های زیر اطلاعات مفیدی در مورد پیاده روی در فرانسه دارند:

• Féderation Francaise de la Randonée (فدراسیون فرانسوی مسیرهای پیاده‌روی یا "FFRP") سازمانی است که در مورد مسیرهای پیاده‌روی طولانی مدت فعالیت می‌کند. اطلاعات زیادی در سایت آن وجود دارد، اگرچه متأسفانه فقط به زبان فرانسوی است. با این حال، آن را بسیار خوب منتشر می کندراهنماها: topoguides des sentiers de grande randonnée ارزش خرید دارند. آنها همچنین راهنماهای الکترونیکی در وب سایت خود دارند.
• About-France.com اطلاعات خوبی به زبان انگلیسی دارد.
• GR - Long Distance Footpaths دارای نقشه ها، توضیحات، و پیشنهادهای اقامت به زبان انگلیسی است.
• Traildino ادعا می کند که بزرگترین پایگاه داده پیاده روی جهان است. اطلاعات بسیار مفیدی دارد و به زبان انگلیسی است. آنها بسیاری از مسیرهای پیاده روی را با جزئیات توصیف می کنند.

Maps

نقشه خاصی در مقیاس 1:100000 موجود است: فرانسه، sentiers de grande randonnée، منتشر شده توسط موسسه جغرافیایی ملی (IGN). می‌توانید آن را در اکثر کتاب‌فروشی‌های خوب سفر بخرید یا مستقیماً از FFRP بخرید.

نقشه های زرد میشلن در مقیاس 1:200000 مهمترین مسیرهای مسافتی را مشخص می کنند، اما برای خود پیاده روی، نقشه هایی در مقیاس 1:50000 یا 1:25000 مورد نیاز است. همه نقشه‌های 1:25.000 با مختصاتی که برای تعیین موقعیت خود با GPS نیاز دارید علامت‌گذاری شده‌اند.

همه دفاتر گردشگری دارای نقشه ها و کتاب های خوبی هستند که مسیرهای محلی را توصیف می کنند. آنها را قبل از شروع به کار دریافت کنید.

مسیرهای رسمی

Sentiers de Grande Randonée – مسیرهای پیاده‌روی طولانی، به «GR» کوتاه شده و سپس یک عدد (مانند GR65). این مسیرهای طولانی هستند، برخی از آنها به مسیرهای سراسر اروپا متصل می شوند. آنها اغلب مرز به مرز می روند. آنها روی درختان، ستون ها، صلیب ها و صخره ها با یک نوار قرمز کوتاه در بالای نوار سفید مشخص شده اند. حدود 40000 مایل از آنها در فرانسه وجود دارد.

Chemins de Petite Randonée – "PR" به دنبال یک عدد (مانند PR6). اینها کوچک هستندمسیرهای محلی که ممکن است به مسیر GR متصل شوند یا نباشند. آنها از روستا به روستا یا به مکان های تاریخی خواهند رفت. مسیرهای روابط عمومی با یک نوار زرد در بالای نوار سفید مشخص شده اند.

Grandes Randonées du Pays – مسیرهای "GRP" مسیرهای دایره ای هستند. مسیرهای GRP با دو فلاش موازی، یکی زرد و دیگری قرمز مشخص شده اند.

اسکان

همه نوع اقامتگاهی را در مسیرها پیدا خواهید کرد، از ساده ترین تا مجلل ترین. شما به احتمال زیاد جایی در وسط این محدوده خواهید ماند. خواب و صبحانه (chambres d'hôtes)، هاستل های واکر (gites d'étape) و هتل ها وجود دارد. پناهگاه‌ها عمدتاً در پارک‌های ملی و کوه‌ها هستند و علامت‌گذاری خواهند شد.

باید محل اقامت خود را از قبل رزرو کنید، به ویژه در ماه های تابستان. در غیر این صورت، شما خطر می‌کنید که در پایان روز به یک شهر کوچک برسید و خوابگاه یا خوابگاهی (خوابگاه مشترک و بسیار ابتدایی، هرچند معمولا تمیز و نسبتا راحت) پیدا نکنید.

• خواب و صبحانه (chambres d'hôtes) طیف وسیعی از قیمت ها و محل اقامت را پوشش می دهد. آنها برای ملاقات با همسفران عالی هستند. برخی از صاحبان و مهمانان انگلیسی صحبت می‌کنند، و بسیاری تلاش می‌کنند تا کمی صحبت کنند، اما اگر فرانسوی صحبت نکنید ممکن است برایتان مشکل باشد.
• رزرو در gites d'étape و پناهگاه ها.
• به خصوص برای هتل ها، Logis de France را امتحان کنید.

برای شما تابلوهای گردشگری محلی بسیار مفید است و می توانید از قبل از طریق ایمیل رزرو کنید.

اطلاعات بیشتر در مورد محل اقامت

راهنماهای کلی برای اقامت در فرانسه وجود دارد و آنها را بررسی کنیدهتل‌های مستقل و متعلق به خانواده Logis، که همیشه یک شرط خوب است

نکات عمومی

آب و هوا

• هر روز قبل از حرکت آب و هوا را بررسی کنید. Meteo France پیش بینی های دقیقی را به شما ارائه می دهد.
• تابستان می تواند بسیار گرم باشد، بنابراین لباس مناسب همراه خود داشته باشید. یک کلاه خوب و ضد آفتاب توصیه می شود. فرانسه همیشه برای ورزش شهرت خوبی داشته است، بنابراین اگر کرم ضد آفتاب یا لباس را از دست دادید، مطمئناً آن را در یک سوپرمارکت بزرگ مانند Decathlon که همه جا حاضر است یا بهتر است در یک فروشگاه تخصصی کوچک پیدا کنید. دستیاران زمان و زحمت خواهند کشید تا مطمئن شوند آنچه را که می خواهید دارید، و ممکن است بتوانند در مورد مسیرها و نکات محلی به شما توصیه کنند!
• بسته به محل پیاده‌روی، آب و هوا ممکن است در هر زمانی تغییر کند، بنابراین برای همه تغییرات آب و هوایی و به ویژه باران‌های ناگهانی و شدید آماده باشید. یک کلاه ضد آب و یک پوسته بارانی خوب بردارید. در صورت سرد و خیس بودن کوله پشتی باید لباس گرم داشته باشید. همچنین می تواند در ارتفاعات آلپ و پیرنه در تابستان برف ببارد.

چه بگیریم

• چه بسته بندی کنید بستگی به این دارد که آیا به تنهایی، در مناطق دورافتاده یا در یک گروه همراه راه می روید. با این حال، این یک توصیه کلی است و در صورت جدا شدن از یک گروه ارزش آن را دارد. فرانسه کشور بزرگی است و برخی از آن کاملاً وحشی هستند.
• برای جلب توجه قطب نما، GPS، موبایل و سوت ببندید.
• غذاهای انرژی زا مانند تخته های انرژی زا و شکلات مصرف کنید. آب نیز با خود ببرید.
• جوراب یدکی و هر چیزی که ممکن است نیاز داشته باشید، آماده داشته باشیدکیت تاول، گچ، و دافع حشرات.

از پیاده روی خود لذت ببرید!