مزرعه دره در لنوکس، ماساچوست

2024 نویسنده: Cyrus Reynolds | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-07 19:25

مردم به دلایل زیادی به مزرعه کانیون می روند -- برای سلامتی، کاهش وزن، تفریح، غلبه بر مرگ، مقابله با بیماری قلبی. و این نشانه ویژگی های منحصر به فرد آن است که می تواند تمام آن نیازها را برآورده کند. Canyon Ranch در لنوکس، ماساچوست که به طور مداوم یکی از بهترین اسپاهای بهداشتی و تندرستی کشور است، مجموعه وسیعی است که در اطراف یک عمارت ایتالیایی متعلق به 1890 ساخته شده است.

مانند ملک خواهر خود در توسان، قوت منحصر به فرد کانیون رنچ، کارکنان متخصص و گسترده پزشکان، درمانگران مدیریت زندگی، متخصصان تغذیه، فیزیولوژیست های ورزشی، فیزیوتراپیست ها و مشاوران سلامت معنوی است که به شما کمک می کنند در هر سطحی سالم تر شوید. لازم نیست برای پدیکور به کانیون رنچ بیایید. چیزی که واقعاً آن را خاص می کند خدمات بهداشتی و درمانی آن است.

چگونه سالم تر شویم

بسیاری از مردم برای رسیدگی به یک مشکل سلامتی خاص به آنجا می روند - به عنوان مثال، درد مزمن یا بیماری قلبی. مشکلات احتمالی قبل از اینکه واقعاً بیمار شوید شناسایی و اصلاح می شوند. اگر از قبل سالم هستید، مکانی عالی برای تقویت عادات خوب و ایجاد برخی بهبودها است. به عنوان مثال، آنها می توانند یک برنامه تمرین قدرتی سفارشی برای شما طراحی کنند.

در Canyon Ranch در Lenox، راه‌های خیره‌کننده‌ای برای خرج کردن وجود دارد.وقت شما -- حداقل 40 کلاس یا سخنرانی در روز. برخی از افراد صبح ها برای پیاده روی طولانی یا قایق رانی بیرون می روند، برخی دیگر می توانند به مجموعه ادامه دهند، تای چی و ماساژ تایلندی را امتحان کنند. همچنین می‌توانید تکنیک‌های مدیتیشن را بیاموزید و در سخنرانی‌هایی درباره موضوعاتی مانند پیشگیری از تحلیل استخوان، میان‌وعده‌های سالم، داروهای هومیوپاتی و کاهش استرس شرکت کنید.

یادگیری بهتر غذا خوردن

در اتاق ناهار خوری، راه هایی را یاد می گیرید که برخی از پیشنهاداتی را که در سخنرانی ها می شنوید به کار ببرید. نوار سالاد دارای کاسه هایی از آفتابگردان و دانه های کتان آسیاب شده برای ریختن روی سبزی هایتان است و نشانه ها از شما می خواهند که به اندازه وعده ها توجه کنید. تمام لیست های منو دارای کالری، گرم فیبر و گرم پروتئین هستند. و انتخاب‌های اشتها‌آور زیادی، از جمله دسرها، وجود دارد که متوجه می‌شوید برای خوب غذا خوردن نیازی به محرومیت ندارید.

هیچ الکلی سرو نمی شود، که ممکن است در ابتدا بسیار آزاردهنده به نظر برسد، اما زمانی که متوجه شوید سه روز زندگی تمیز چه حسی دارد، سپاسگزار خواهید بود. ارائه خدمات، کارکنان و برنامه‌نویسی فوق‌العاده Canyon Ranch گران است و برای شما هزینه دارد.

آیا مزرعه کانیون برای شما مناسب است؟

تنها کاری که می خواهید انجام دهید این است که در کنار یک استخر استراحت کنید و ماساژ بگیرید، راه های ارزان تری برای انجام آن وجود دارد، بنابراین به جای آن یک اسپا در استراحتگاه را امتحان کنید. اما اگر فعالیت‌ها و برنامه‌نویسی می‌خواهید، هیچ‌کس آن را بهتر انجام نمی‌دهد، و برای خدمات گسترده بهداشتی و درمانی، در نوع خود بی‌نظیر است.

برای به حداکثر رساندن تجربه، شب قبل از تحویل گرفتن در Lenox بخوابید و صبح ساعت 8 صبح برسید. فقط چمدان خود را با بلمن ذخیره کنید و در یک قفسه آبگرم زندگی کنیدورود در انتهای دیگر سفر نیز همینطور است. همچنین یک نیم روز طول می کشد تا جهت گیری کنید - برای شرکت در تور، مطالعه خبرنامه هفتگی و ملاقات با هماهنگ کننده برنامه و پرستار خود برای ایجاد استراتژی و تمرکز برای اقامت خود.

تنها نقطه ضعف کانیون رنچ، نگرش برخی از بازدیدکنندگان دیگر است. و بسیاری از مردم قانون محدود نگه داشتن تلفن های همراه در اتاق های خود را نادیده می گیرند. بیشتر آنها دوستانه بودند، - اگرچه ممکن است جزئیات بیشتری از درمان آنها را بیش از آنچه دوست دارید بشنوید.

بسیاری کانیون رنچ را خانه دومی می دانند، جایی که هر چند ماه یک بار برای تجدید نظر در آن می آیند. برای دیگران، این یک رویداد سالانه مورد انتظار است.

رزرو: 1-800-742-6494 یا از وب سایت آنها دیدن کنید.