راهنمای مبتدیان برای کفش های پیاده روی

2024 نویسنده: Cyrus Reynolds | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-07 18:36

در این مقاله

اگرچه چکمه تنها نوع کفش پیاده روی نیست، اما به دلایلی کلاسیک است. یک جفت چکمه خوب شما را در انواع مسیرها برای سالها پاهای شاد و کاوش شاد می برد.

چکمه ها بیشترین پشتیبانی و محافظت را در بین هر نوع کفش پیاده روی ارائه می دهند. آن‌ها برای پیاده‌روی‌های چند روزه که در آن کیف سنگینی حمل می‌کنید و به ثبات مچ پا نیاز دارید، و برای کوهنوردان جدیدتر که ممکن است عادت به رفتن در زمین‌های ناهموارتر نداشته باشند، عالی هستند. لزوماً نیازی نیست که با یک کفش کوهنوردی فوق العاده بزرگ شروع کنید. حتی ممکن است اصلاً به چکمه نیاز نداشته باشید و شاید بهتر باشد با یک کفش کوهنوردی. اما وقتی ثابت کردید که در واقع یک جفت کفش کوهنوردی می‌خواهید، تلاش شما کاملاً تمام نشده است.

چگونه چکمه مناسب را پیدا کنیم

درجات در دسته "بوت" وجود دارد. چکمه‌های کوهنوردی سبک وزن در ارتفاع‌های متوسط و بلند عرضه می‌شوند و انعطاف‌پذیرتر هستند، در حالی که چکمه‌های کوله‌پشتی هاردکور با برش‌های بالا برای حمایت از مچ پا برای حمل کوله‌های سنگین در مناطق پشتی طراحی شده‌اند. اگرچه سخت‌تر اینجا بهتر نیست: این چکمه‌ها سنگین هستند و شکستن آن‌ها زمان می‌برد.با انجام پیاده‌روی‌های روزانه، دیگر نیازی نیست خود را با یک چکمه کوله‌پشتی سنگین کنید.

ما می دانیم که این روزها همه عاشق خرید آنلاین هستند، اما کفش های کوهنوردی یکی از آن خریدهایی هستند که بهتر است به صورت حضوری انجام دهید. هر تولید کننده چکمه های خود را کمی متفاوت می سازد، و غیرممکن است که بدانید کدام مارک یا سبک برای پای شما بهتر عمل می کند بدون چند بار امتحان. کارمندان در فروشگاه‌های تخصصی کالاهای بیرونی می‌توانند به شما کمک کنند تا بهترین چکمه را برای استفاده خود پیدا کنید، چکمه‌ای که مناسب شماست، و حتی بهترین راه برای بستن آن‌ها برای حداکثر راحتی در مسیر.

کفش های کوهنوردی شما چگونه باید مناسب و احساس باشند

آسایش کاملاً کلیدی در مسیر است. برایان هال، مدیر توسعه محصول Vasque، شرکتی که از سال 1964 چکمه های پیاده روی باکیفیت تولید می کند، توصیه می کند که چکمه های شما باید کاملاً بدون انقباض قرار گیرند.

هال می‌گوید: «بعد از یک روز طولانی در مسیرها، پاهای شما مقداری متورم می‌شوند، بنابراین مطمئن شوید که قابلیت تنظیم زیادی در سیستم بندکشی وجود دارد که برای آن مناسب باشد. "شما به دنبال یک نگهدارنده ایمن برای جلوگیری از بلند شدن یا حرکت پاشنه پا هستید، فضای کافی برای باز شدن طبیعی انگشتان پا در جعبه پا، و نگهدارنده توری مطمئن برای جلوگیری از لغزش پا به جلو در چکمه."

اساساً پای شما باید در داخل چکمه ثابت بماند. شما نمی‌خواهید پاشنه‌هایتان به سمت بالا و پایین بلغزند یا پایتان به سمت جلو بلغزد، اما باید بتوانید انگشتان پا را بدون مانع تکان دهید.

چگونه کفش های پیاده روی خود را بشکنید

در حالی که بسیاری از چکمه های مدرن راحت تر می شوندخارج از جعبه، یک دوره شکست در کلید است. وقتی در نیمه راه هستید، نمی خواهید متوجه شوید که پاشنه چکمه شما خیلی سفت است.

با پوشیدن چکمه‌ها با جوراب‌های مناسب شروع کنید (هال یک جوراب کوهنوردی از پشم مرینو با وزن سبک یا متوسط را توصیه می‌کند) در اطراف خانه‌تان. سپس به پیاده روی در شهر و پیاده روی های کوتاه تر ادامه دهید. سعی کنید تا جایی که می توانید شرایط پیاده روی را تقلید کنید، به طور ایده آل جوراب و شلواری را که در مسیر می پوشید بپوشید و یک کوله پشتی با وزن تقریباً مشابه حمل کنید. اگر هر گونه نیشگون گرفتن یا مالش احساس کردید، توقف کنید و دوباره ارزیابی کنید. اگر نمی توانید راهی برای کاهش مشکل پیدا کنید، ممکن است نیاز داشته باشید که یک تکنیک توری متفاوت، جوراب های مختلف یا حتی یک چکمه متفاوت را امتحان کنید. (باز هم، آزمایش‌های داخل فروشگاه دوست شما در اینجا هستند.)

این می تواند بسته به چکمه شما یک فرآیند طولانی باشد، اما سعی نکنید با استراتژی هایی مانند خیس کردن چکمه های خود که می تواند به یکپارچگی چکمه آسیب برساند، در آن عجله نکنید. شما می خواهید بوت را نرم کنید و از طریق خم شدن طبیعی که در طول استفاده اتفاق می افتد، شکل پای شما را به خود بگیرد. چکمه‌های چرمی نسبت به چکمه‌های مصنوعی دوره شکستن طولانی‌تری دارند.

نحوه بستن و توری چکمه های پیاده روی

همانطور که در بالا ذکر کردیم، شما می خواهید چکمه هایتان تنگ باشد اما منقبض نباشد. فضای اضافی بسیار زیاد است و پشتیبانی لازم را نخواهید داشت. خیلی کم است و شما شروع به از دست دادن گردش خون خواهید کرد. راه‌های متعددی برای بستن چکمه‌های پیاده‌روی وجود دارد، بنابراین در طول دوره استراحت، می‌توانید گزینه‌های مختلفی را آزمایش کنید تا ببینید کدامیک برای شما بهتر است.

REI سه استراتژی مختلف را ارائه می دهد که می توانید آنها را امتحان کنیدسه ناحیه بالقوه مختلف ناراحتی را هدف قرار دهید. گره جراح به لغزش پاشنه پا کمک می کند، در حالی که بند پنجره فشاری را که ممکن است روی بالای پای خود احساس کنید کاهش می دهد. گزینه سوم، بند انداختن انگشتان پا، استراتژی بلندمدتی عالی نیست - چکمه‌های پیاده‌روی خوب نباید انگشتان پاهایتان را نیشگون بگیرند - اما به اندازه کافی به شما کمک می‌کنند تا به خانه برسید.

چگونه کفش های پیاده روی خود را تمیز و مراقبت کنید

تمیز کردن چکمه هایتان به طور منظم و درست بهترین راه برای اطمینان از داشتن زندگی طولانی و شاد است. هال یا یک پاک کننده چکمه تجاری که به طور خاص برای کفش های پیاده روی ساخته شده است یا فقط آب گرم قدیمی و یک برس نرم را توصیه می کند. توری ها را بیرون بیاورید و به آرامی گرد و غبار یا کثیفی را پاک کنید. اگر این کار را نکرد، پاک کننده چکمه و مقداری آب را بیرون بیاورید. حتماً دستورالعمل‌های مربوط به محصولات تمیزکننده‌ای را که استفاده می‌کنید بخوانید تا مطمئن شوید که برای استفاده با چکمه‌هایتان مناسب هستند و از آنها به درستی استفاده می‌کنید.

هنگامی که چکمه های شما تمیز شد، در صورت تمایل می توانید آنها را با یک درمان تخصصی درمان کرده و حالت دهید. چکمه های مصنوعی و چرمی درمان های متفاوتی خواهند داشت. دوباره، مطمئن شوید که از کفش مناسب برای چکمه های خود استفاده می کنید.

بعد از تمیز کردن یا اگر در حین استفاده خیس شدند آنها را خوب خشک کنید، اما این کار را بدون حرارت اضافی انجام دهید. بیشتر چکمه‌ها با چسب‌های حساس به گرما ساخته می‌شوند و دمای بالا مانند آنچه در صندوق عقب خودرو یا در کنار آتش کمپ یافت می‌شود، می‌تواند یکپارچگی آن‌ها را به خطر بیندازد. در صورت نیاز به سرعت بخشیدن به فرآیند، از یک فن (دور از منبع گرما) استفاده کنید یا آنها را با روزنامه پر کنید.

«وقت گذاشتنهال می گوید: پوشیدن یک جفت چکمه جدید ارزش تلاش را دارد و با کمی دقت آنها راحت خواهند بود و تا سال های آینده برای شما دوام خواهند آورد.