9 نکته برای سفر با بچه ها در طول همه گیری

2024 نویسنده: Cyrus Reynolds | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-07 18:53

سفر با بچه ها اغلب چالش برانگیز است حتی زمانی که یک بیماری همه گیر برای مقابله با آن وجود ندارد. بچه ها به وسایل اضافی، سرگرمی، تنقلات، زمان استراحت، و چشمی دقیق نیاز دارند تا مطمئن شوند که در بیرون از منزل ایمن هستند. اکنون، بیش از هر زمان دیگری، رعایت فاصله اجتماعی، رعایت بهداشت و استفاده از ماسک هنگام گردش در فرودگاه‌ها، تهیه غذا در جاده، استفاده از سرویس‌های بهداشتی عمومی یا جایی که گروه‌هایی از افراد حضور دارند، ضروری است. چه بخواهید برای یک سفر جاده ای، پرواز با یک خط هوایی تجاری یا اقامت در شهر خود برنامه ریزی کنید، در اینجا نکاتی برای سفر با بچه ها در طول همه گیری وجود دارد.

مسافری مسئولیت پذیر باشید

مهمتر از همه، اگر شما یا فرزندانتان علائمی شبیه آنفولانزا دارید، تب دارید یا مریض هستید، هرگز سفر نکنید. قبل از پرواز دمای بدن خود را اندازه بگیرید و آزمایش ویروس را در نظر بگیرید - یک سواب ساده بینی - قبل و بعد از سفر. برای قرنطینه قبل یا بعد از سفر نیز آماده باشید. اگر می‌دانید که با جمعیت‌های آسیب‌پذیر تعامل خواهید داشت - افراد در سنین بالاتر یا افرادی که مشکلات سلامتی دارند - احتیاط بیشتری از خود نشان دهید. و البته، اگر به ویروس کرونا مبتلا شدید، حتماً به همه افرادی که با آنها در تماس بوده اید و همچنین پزشک خود اطلاع دهید.

قبل از رفتن اخبار را بررسی کنید

مطمئن شوید که اطلاعات به‌روز درباره مکان‌های داغ در سراسر کشورتان را درک کرده‌اید. آیا به مقصدی سفر می کنید یا از مقصدی که اخیراً موارد ابتلا به ویروس کرونا افزایش یافته است؟ از وضعیت در حال تغییر آگاه و آگاه باشید تا بتوانید بر اساس آن برنامه ریزی کنید. وب‌سایت‌های سازمان بهداشت جهانی و مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها را بررسی کنید.

برای مواقعی که آب و صابون در دسترس نیست با مواد ضدعفونی کننده دست فراوان سفر کنید. یک بطری با حداقل 60 درصد الکل، در مکانی به راحتی در دسترس قرار دهید، مانند جیب توری بیرونی کوله پشتی یا در جیب شلوار خود، و مکرراً از آن استفاده کنید - هر زمان که دیدید بچه هایتان با سطحی پر رفت و آمد تماس می گیرند. دست های آنها را ضدعفونی کنید.

متوجه خواهید شد که همه خطوط هوایی ایستگاه های ضد عفونی دست دارند که از امنیت و همچنین در دروازه عبور می کنید. TSA اجازه می دهد تا 12 اونس ضدعفونی کننده دست (نه مایعات، ژل یا آئروسل های دیگر) برای هر مسافر در کیف های دستی. با این حال، ممکن است چندین بطری ضدعفونی کننده 3.4 اونسی به همراه داشته باشید تا بررسی های ایست بازرسی سفر شما را به تاخیر نیندازد. همچنین، متوجه خواهید شد که TSA از سپرهای پلاستیکی استفاده می‌کند و چک‌های کیسه‌های بدون تماس در دسترس هستند.

پرواز با بچه ها در یک بیماری همه گیر

در گذشته، ممکن است از طرفداران سرسخت صندلی راهرو بوده باشید. امروزه، صندلی پنجره ایمن ترین است، زیرا از افرادی که از کنار شما راه می روند و نفس می کشند محافظت بیشتری خواهید داشت.

صندلی های خود را با هم رزرو کنید تا از نشستن در کنار افراد متفاوت خودداری کنید. اگر دو نفر هستید، راهرو را رزرو کنیدو صندلی های پنجره چون وسط نامطلوب ترین صندلی است و امیدوارم برای سفر شما باز بماند. صندلی ها را تا حد امکان دور از توالت رزرو کنید. و اگر ردیف خالی وجود دارد، از مهماندار بپرسید که اگر در کنار غریبه ای بنشینید می توانید حرکت کنید.

در حالی که هوای داخل کابین به شدت فیلتر است، برای دراز کردن پاهای خود از جای خود بلند نشوید و در راهرو پرسه بزنید و سعی کنید از حمام استفاده نکنید، به جای آن از سرویس بهداشتی فرودگاه استفاده کنید. در صورت امکان از خوردن تنقلات و نوشیدن آب خودداری کنید و حتما ماسک های خود را در تمام مدت نگه دارید. در کابین خلبان به خلبان سلام نکنید و با مهماندار صحبت نکنید. روی صندلی خود بمانید و سعی کنید وسایل اضافی زیادی همراه خود نداشته باشید. پتو، اسباب‌بازی‌ها و چیزهایی که می‌توانند روی زمین بیفتند و میکروب‌ها را جمع کنند ممنوع هستند.

بیشتر خطوط هوایی مستقر در ایالات متحده محدودیت های پرواز خود را کاهش داده و تطبیق داده اند تا هنگام رزرو، تغییر یا لغو پرواز به مسافران آرامش خاطر داشته باشند. قبل از رزرو پرواز، حتماً خط‌مشی‌های خطوط هوایی را بررسی کنید، به‌ویژه زیرا دستورالعمل‌ها به طور مداوم تغییر می‌کنند. اگر می‌توانید، از سالن هواپیمایی خود برای حفظ حریم خصوصی و بهداشت بیشتر هنگام سفر هوایی استفاده کنید.

آنچه در مورد کودکان و ماسک ها باید بدانید

با استفاده از ماسک از خود، فرزندان و اطرافیان خود محافظت کنید. ماسک ها باید به خوبی در اطراف بینی و دهان قرار گیرند و چانه را بپوشانند. اگر بینی شما بیرون زده باشد، موثر نیست. در حالی که به جای ماسک استفاده نمی شود، محافظ صورت نیز یک گزینه عالی است، عمدتاً به این دلیل که کمتر احتمال دارد صورت خود را لمس کنید یا ماسک خود را دوباره تنظیم کنید.تو سپر پوشیده ای بچه‌های کوچک معمولاً صورت خود را لمس می‌کنند و محافظ صورت می‌تواند در این مورد کمک کند. و اگر به هر دلیلی ماسک خود را لمس کردید، حتما دستان خود را ضدعفونی کنید.

هنگام انتخاب یک ماسک، یک ماسک با دو یا چند لایه یا یکی که دارای درج فیلتر است را انتخاب کنید و از گترهای گردنی یا باندانا اجتناب کنید زیرا این ماسک ها محافظت کافی را ایجاد نمی کنند. ماسک با دریچه نزنید زیرا این ماسک از شما محافظت می کند اما از اطرافیان شما محافظت نمی کند زیرا بازدم شما از دریچه نشت می کند. همچنین، بسیاری از خطوط هوایی اجازه استفاده از ماسک با سوپاپ را در پروازهای خود نمی دهند. در نهایت، پوشیدن ماسک در بیشتر خطوط هوایی اعمال می‌شود و در صورت عدم رعایت، ممکن است از پروازهای بیشتر با این شرکت هواپیمایی منع شوید.

چه چیزی بیاوریم

علاوه بر مقادیر فراوان ضدعفونی کننده دست، یک کیسه دستمال مرطوب ضدعفونی کننده به همراه داشته باشید و مطمئن شوید که دسته، پنجره ها، سینی ها و هر چیزی که بچه هایتان در هواپیما لمس می کنند را پاک کنید (پاک کردن سطوح روش کار است. برای هتل ها و سایر فضاهای عمومی نیز). همچنین ایده خوبی است، چه در حال پرواز یا رانندگی، همراه داشتن ماسک اضافی صورت. هر شب می‌توانید یکی از آن‌ها را بشویید تا خانواده‌تان هر روز ماسک تمیز بپوشند. یا، خرید ماسک یکبار مصرف KN95 را در نظر بگیرید و هر روز یک ماسک جدید بپوشید (اگرچه این گزینه گران‌تری است). یک دماسنج مسافرتی و داروها و نسخه ها را همراه خود داشته باشید تا مجبور نشوید به داروخانه محلی اعتماد کنید. و اگر آی‌پد یا دستگاه سرگرمی دارید، آن را بیاورید، اکنون وقت آن نیست که نگران زمان زیاد صفحه نمایش باشید.

چه زمانی و کجا بخوریم

اگر طولانی استپرواز کنید، و می دانید که در برخی مواقع باید بخورید و بنوشید، با میان وعده های بسته بندی شده آماده شوید - یک رژیم غذایی رنگارنگ پر از خرطوم های سالم بهینه است. یک بطری آب قابل استفاده مجدد به همراه داشته باشید و به جای خرید آب از فواره آب بدون لمس استفاده کنید. اگر نیاز به تهیه اقلام دارید، از یکی از اعضای خانواده خود بخواهید که در صف منتظر بمانند، با فاصله حداقل شش فوت از دیگران، و ماسک خود را در طول کل معامله نگه دارید. در هواپیما غذا نخورید و در عوض جایی را پیدا کنید که در فرودگاه افراد دیگری نباشند. پس از پایان خوردن و آشامیدن، ماسک خود را مجدداً قرار دهید و دستان خود را بشویید یا ضدعفونی کنید.

فضای باز را در نظر بگیرید

بسیاری از خانواده ها به جای زمانی که در فضای باز سپری می کنند، از تعطیلات استاندارد خودداری کرده اند. کوله‌پشتی و کمپینگ گزینه‌های عالی برای گذراندن وقت باکیفیت با خانواده هستند و در عین حال از جمعیت زیاد مردم دوری می‌کنند. می توانید به صورت آنلاین یک کمپینگ رزرو کنید، وسیله نقلیه خود را رانندگی کنید، در چادر خود بمانید و غذای خود را بپزید. و اگر تجهیزات فضای باز مناسب ندارید، می توانید آن را از طریق Arrive Outdoors اجاره کنید. ماجراجویی‌های پر از طبیعت راهی امن برای کاوش و در عین حال تغییر مناظر در همان زمان است.

جایی اقامت

در صورت امکان اقامتگاه هایی را انتخاب کنید که سازه های خصوصی و مستقل هستند. برای مثال، اقامت در یک کلبه یا کابین در مقابل یک هتل بزرگ بسیار ایمن تر است. اجاره Airbnb یا RV از طریق Outdoorsy گزینه‌های بهینه هستند. برخی از ملک‌ها دارای ورودی‌های بدون کلید هستند، جایی که می‌توانند به جای ورود به لابی، کدی را برای شما پیامک کنند. اقامتگاهی را انتخاب کنید که آشپزخانه داشته باشد، مناسب برای خانواده ها، جایی که می توانیدغذای خود را بیاورید و بپزید و اگر در هتل اقامت دارید، در داخل خانه غذا نخورید و در عوض بیرون غذا بخورید یا سرویس اتاق سفارش دهید. حتماً دستورالعمل‌های هر ملک را بررسی کنید تا مطمئن شوید که با استانداردهای بالا کار می‌کنند. نکته این است که کمترین ارتباطی که با دیگران داشته باشید، بهتر است.

در مورد سلامت روان خود نیز فراموش نکنید

با یادگیری در خانه و مدل‌های آموزش ترکیبی، بچه‌ها به طور فزاینده‌ای احساس انزوا می‌کنند و تعامل اجتماعی را که زمانی با دوستان در مدرسه داشتند، از دست می‌دهند. سفر راهی عالی برای تغییر پویایی خانه، دیدن چیزهای جدید و تجربه یک ماجراجویی است.

حتماً قبل از خروج از خانه با فرزندان خود انتظارات خود را تعیین کنید تا آنها بفهمند که این سفر چگونه متفاوت خواهد بود. اهمیت بهداشت خوب، شستن دستها و ضدعفونی کردن، و فاصله حداقل شش فوتی از دیگران را بیان کنید. اطمینان حاصل کنید که آنها از نحوه سفر مسئولانه آگاه هستند، از اطرافیان خود آگاه هستند - از جمله افرادی که در جمعیت های آسیب پذیر هستند، و به آنها حقایق و جزئیات مربوط به سن را اطلاع دهید تا از تجربه خود آگاه باشند. و استرس و نگرانی خود را برای حفظ ایمنی خود دور نگه دارید.