چگونه در اسکی روی آب اسلالوم یا Wakeboarding بایستیم

2024 نویسنده: Cyrus Reynolds | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-07 20:02

در اسکی روی آب ویک بورد و اسلالوم، درست مانند اسنوبورد، دو راه برای مرتب کردن پاهای خود روی تخته یا اسکی اسلالوم وجود دارد. همانطور که اکثر افراد دست غالب دارند، آنها نیز تمایل به داشتن پای غالب دارند. اکثر اسکی‌بازان و ویک‌بورد سواران راحت‌تر از همه راحت‌تر هستند که پای غالب را در قسمت عقب نگه دارند، زیرا این پایی است که برای تعادل مهم‌تر است و پایی است که شروع به چرخش می‌کند. پس پای غیر غالب به جلو می رود.

رایج ترین حالت این است که پای راست در قسمت عقب، پای چپ به جلو باشد، وضعیتی که به آن وضعیت منظم می گویند. اما همانطور که برخی افراد به طور طبیعی چپ دست هستند، برخی از ویکبوردها و اسکی بازان اسلالوم روی آب متوجه می شوند که داشتن پای چپ به عقب و پای راست به جلو طبیعی ترین احساس را دارد. در این ورزش، این موضع به عنوان مسخره پا شناخته می شود.

مطمئن نیستید که باید پای راست یا چپ خود را در پایه اسکی روی آب ویک برد یا اسلالوم به جلو قرار دهید؟ نترسید، این یک سوال قانونی برای مبتدیان است، و پنج تست ساده وجود دارد تا بفهمید کدام پا کجا می رود.

آزمون سقوط

بایستید و پاهایتان را کنار هم بگذارید و چشمانتان را ببندید. از کسی بخواهید که به آرامی شما را از پشت به جلو هل دهد. هر کدام پا به طور خودکاروقتی تعادل خود را به دست می آورید ابتدا به جلو می رسد، پایی است که احتمالاً باید در صحافی ویکبورد جلو یا صحافی اسکی روی آب اسلالوم قرار دهید. انگیزه طبیعی زمانی که چشمان خود را بسته اید این است که تعادل را روی پای غالب خود حفظ کنید و با پای دیگر خود را دراز کنید تا خود را بگیرید.

این آزمایش زمانی مؤثرتر خواهد بود که فرد مورد آزمایش با چشمان بسته بایستد در حالی که فرد مقابل هنگام هل دادن به جلو او را غافلگیر می کند. در غیر این صورت، ممکن است یک فکر آگاهانه وارد واکنش شود.

آزمون شلوار

در بیشتر موارد، هر کدام از پاها را ابتدا در شلوار فرو می‌کند، همان پایی است که باید در ویک‌برد یا اسکی اسلالوم به جلو برود. در اینجا نیز بیشتر افراد تمایل دارند هنگام پوشیدن شلوار روی پای غالب خود تعادل برقرار کنند. پای تعادل باید در قسمت عقب و پای دیگر در قسمت جلو باشد.

آزمون آزمایشی

یادگیری که پای طبیعی شما به جلو است معمولاً آسان است اگر به سادگی اسکی اسلالوم یا ویک برد را به نمایش بگذارید و هر دو پای چپ و راست را در قسمت عقب امتحان کنید. یکی از راه‌ها، به‌ویژه در پیچ‌ها، طبیعی‌ترین احساس را خواهد داشت. اکثر مردم با پای غالب در عقب و پای غیر غالب به جلو راحت تر می چرخند.

آزمون پله ها

پایین پله‌ها بی‌حرکت بایستید و به کسی دستور دهید که به‌طور غیرمنتظره‌ای فریاد بزند «برو». اولین پایی که برای رسیدن به پله پایین بلند می کنید، پای غالب شماست. این همان چیزی است که باید در قسمت عقب بر روی واتراسکی یا ویک برد قرار گیرد.

آزمون تله اسکی

کریسهارمون با ورزش‌های آبی کالیفرنیا در کارلزباد، کالیفرنیا، پیشنهاد می‌کند که از اسکی‌های ترکیبی شروع کنید تا ببینید روی کدام پا راحت‌تر می‌توان تعادل داشت. به عنوان یک مربی حرفه ای اسکی، من از روش زیر استفاده می کنم. از تازه کارها بخواهید دوبل (اسکی های ترکیبی) را شروع کنند. به اسکی باز بگویید که یک اسکی را حدود 6 تا 12 اینچ از آب به مدت 2 تا 6 ثانیه با مچ پا خمیده بلند کند. بنابراین نوک اسکی آب را نمی گیرد.

بعد، به اسکی باز دستور دهید که بین دو تا شش دقیقه بین چپ و راست اسکی کند. مطمئن شوید که اسکی باز دسته را در سطح باسن نگه می دارد و دسته ساکت می ماند (یعنی با استفاده از بازوها نکشید) و چانه خود را بالا نگه دارید. پس از این فرآیند، اسکی باز قطعا می داند که تعادل روی کدام پا راحت تر است. هارمون می‌گوید، این پا باید پای جلویی در اسکی تک باشد.