تقویم ماراتن در یک نگاه برای منطقه سیاتل

2024 نویسنده: Cyrus Reynolds | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-07 19:44

سیاتل شهری است که به‌خاطر تناسب اندامش شناخته شده است و دویدن در تمام طول سال، باران یا درخشش محبوب است. تعداد زیادی دونده تنها را در پارک ها، در مسیرهای پیاده روی یا در حال عبور از محله ها خواهید دید. همچنین می‌توانید گروه‌هایی از دوندگان را که با هم تمرین می‌کنند، مانند Team in Training مشاهده کنید.

و جایی که دونده وجود دارد، ماراتن ها وجود دارد - و تعداد زیادی از آنها در اطراف سیاتل! چه به دنبال واجد شرایط بودن برای بوستون باشید یا فقط تناسب اندام خود را به مرحله بعدی سوق دهید، سیاتل و سایر شهرهای دور و نزدیک ایالت واشنگتن طیف گسترده ای از ماراتن ها را ارائه می دهند.

در زیر فهرستی از بسیاری از ماراتن ها و سایر دوی ها در نزدیکی سیاتل آمده است.

فوریه

وولی ران دوی Wooley هر ماه فوریه در سدرو وولی برگزار می شود و معمولاً شامل یک نیمه ماراتن، ماراتن و ۵۰K است. مسابقه سگ پسند است، تا زمانی که توله سگ شما بنددار باشد و تمام مدت با شما بماند. مسیر خارج و برگشت روی سنگریزه درجه یک راه آهن است.

مارس

ماراتن کوهستانی و نیمه ماراتن هیل بیلی 403اگر ماراتن های خود را کمی در سمت وحشی دوست دارید، این دویدن برای شما مناسب است. در جنگل کاپیتول نزدیک المپیا اتفاق می افتد. دوره در مسیرهای خاکی و جاده های خاکی وشامل تپه های شیب دار، مسیرهای فنی و (بسته به میزان بارندگی) گل و لای است. این یک دوره آسان نیست، جنگل زیبا است.

آوریل

Yakima River Canyon Marathon

مسابقه در نزدیکی تقاطع جاده کنیون و جاده بری در النزبورگ شروع می شود و تا سلا ادامه می یابد. این دوره شامل بخش‌های سربالایی و سراشیبی است، و مزیت‌ها شامل منظره دره رودخانه یاکیما و یک شام پر کربوهیدرات در شب قبل است.

ماراتن جزیره وایتبی و نیمه ماراتن این ماراتن در پارک ایالتی Deception Pass در Pass Lake در اوک هاربر برگزار می‌شود، و یک دوره مقدماتی بوستون و دارای گواهینامه USAFT است. این دوره شامل جاده‌های باز است که همگی مخروطی و پرچم‌دار هستند و مارشال‌ها، پرچم‌داران و پلیس در مسیر برای اطمینان از ایمنی حضور دارند.

Wenatchee Marathon Wenatchee Marathon یکی دیگر از مسابقات بوستون است که دارای گواهینامه USATF است. مسیر سریع و بیشتر روی مسیرهای آسفالتی با چشم‌اندازی از رودخانه زیبای کلمبیا و کوه‌های کاسکید است. همچنین یک نیمه ماراتن و 10K وجود دارد و از پیاده‌روها استقبال می‌شود.

Spring Eagle Trail Run دوی دنباله‌دار عقاب سر به فلک کشیده، که قبلاً به عنوان راه‌پیمایی عقاب سر به فلک کشیده شناخته می‌شد، دوی دنباله‌دار عقاب بهار در پارک عقاب سر به فلک کشیده در سامامیش برگزار می‌شود. طول مسیرهای مختلفی برای انتخاب وجود دارد، از جمله ماراتن، نیمه ماراتن، 20 مایل، 10 مایل و 5 مایل. این دوره در مسیرهایی است که اکثراً مسطح هستند، اما شامل پیچ و تاب، چرخش، ریشه و موارد دیگر می‌شوند تا شما را سرپا نگه دارد.

Grand Ridge Marathon Trail Run انتخاب کنیددوی آزمایشی ماراتن، یا 50 هزار، نیم ماراتن یا 5 مایل در پارک منطقه‌ای گراند ریج در ایساکوا.

مه

ماراتن تاکوما سیتی ماراتن شهر تاکوما بسیار زیبا است زیرا مسیر از روی پل باریک، از پارک جنگلی پوینت دیفینس و در تمام طول می گذرد. از ساحل تاکوما این مسیر در کل مسیر آسفالت است و دارای تپه های کوچک است، اما بیشتر یک مسیر سریع است.

ماراتن پایتخت ماراتن پایتخت که در المپیا برگزار می شود، دارای گواهینامه USATF، بوستون با دوره ای زیبا و متنوع است که شامل جاده های کشور، محله ها می شود. ، منظره دریاچه و موارد دیگر. بعد از مسابقه، یک مسابقه سرگرم کننده بعد از رویداد با غذا، موسیقی و ماساژ نیز برگزار می شود.

ژوئن

Windermere Marathon and Half Marathon این دوره یک دوره مقدماتی بوستون و دارای گواهینامه USAFT است. به طور کلی، افت ارتفاع 200 فوتی وجود دارد. ماراتن Windermere در Spokane برگزار می‌شود و در محله‌ها، در امتداد رودخانه Spokane و در مرکز شهر Spokane می‌گذرد.

ماراتن راک اند رول سیاتل و نیمه ماراتن

برای یک ماراتن درست در محدوده شهر، به ماراتن راک اند رول سیاتل نگاه کنید که از سیاتل شروع می شود. مرکز. این مسیر دارای ارتفاع متوسطی در خیابان های شهر است زیرا سیاتل یک شهر تپه ای است و از تعدادی محله سیاتل می گذرد. منتظر موسیقی زنده، فعالیت‌های بعد از مسابقه و موارد دیگر باشید.

ماراتن اکتشاف المپیک شمال

این مسابقه یک مسابقه مقدماتی بوستون دارای گواهی USAFT است که ازSequim به پورت آنجلس. این دوره شامل مسیرهای با سطح مختلط است که برخی از آنها در امتداد مسیر اکتشاف المپیک هستند. ، با از دست دادن خالص 1300 فوت در کورس ماراتن (400 در نیمه ماراتن). این کورس مخصوصاً تماشاگر پسند نیست و چند ماشین در این کورس وجود دارد. سن خوان ها به طور کلی مکان مناسبی هستند. چرا ماراتن را در آنجا اجرا نمی کنید؟ مسیر می‌تواند تپه‌ای باشد و شامل برخی از صعودهای تندتر باشد، اما مناظر فراوان و گاهی اوقات حتی حیات وحش در طول مسیر وجود دارد.

Taylor Mountain Trail Run

اگر به دنبال یک ماراتن در یک مسیر رام نشده هستید، این یکی کاملاً در مسیرهای پیاده روی است. مسابقه درست بین Issaquah و Renton، کمتر از 45 دقیقه از سیاتل برگزار می شود. همچنین یک گزینه 50K و همچنین یک نیمه ماراتن و یک دوره 5 مایلی وجود دارد.

آگوست

ماراتن حفاظتی حوضه ردموند همراه با ماراتن، شما همچنین می توانید یک ماراتن ۵ مایلی، ۱۰ مایلی یا نیم ماراتن را از طریق حفاظت شده آبخیز ردموند در ردموند بدوید.. این دوره در مسیرهایی است که عمدتاً مسطح با درجه متوسط و فقط چند صعود هستند. مسیرها جنگلی و سریع هستند.

سپتامبر

ماراتن ونکوور ایالات متحده ماراتن ونکوور بخشی از یک آخر هفته سرگرم کننده است، از جمله رویدادهای آبجوسازی (که این ماراتن را برای دوستداران آبجو عالی می کند!) و یک تور دوچرخه سواری دوره آسفالت است و اغلبدر امتداد رودخانه کلمبیا.

دریاچه چلان از ساحل به ساحل ماراتن

با توجه به اینکه بیشتر مسیر در امتداد یا بسیار نزدیک دریاچه چلان است، تقریباً در تمام طول مسیر روی مناظر ستاره ای حساب کنید. این مسیر عمدتاً مسطح با چند تپه کوچک است و بین جوامع چلان و منسون می رود. واکرها در دوره های نیمه ماراتن و 5K خوش آمدید، اما نه در ماراتن کامل.

Bellingham Bay Marathon دوره از Gooseberry Point شروع می شود و در پایان آن مرکز شهر بلینگهام همچنین مسابقات مقدماتی بوستون است. این مسیر عمدتاً در جاده‌هایی با مسیرهای شهری و برخی از تپه‌ها بدون افزایش/از دست دادن ارتفاع کلی است. منتظر مناظر خلیج بلینگهام، جزایر سن خوان، و کوه‌های کاسکید شمالی باشید.

Leavenworth Marathon این دوره از مسیرهای با سطح مختلط هم سنگفرش شده و هم خاکی می گذرد و در مرکز شهر Leavenworth قبل از عبور از Icicle Canyon در امتداد رودخانه Wenatchee شروع می شود. و از طریق Leavenworth. فوق العاده زیبا است و شما را در نزدیکی غذا و آبجو آلمانی در Leavenworth قرار می دهد!

اکتبر

ماراتون پولسبو

ماراتن پولسبو در نزدیکی دبیرستان کیتساپ شمالی در پولسبو شروع می شود و دارای گواهینامه USATF و واجد شرایط بوستون است. این مسیر دارای تپه های تدریجی، جاده های آسفالته و برخی مسیرهای عابر پیاده است. همچنین یک نیمه ماراتن، یک ماراتن 10 مایلی و یک ماراتن امدادی نیز وجود دارد.

Ft. Steilacoom Marathon Trail Run

Ft. پارک Steilacoom در Steilacoom یک پارک زیبا با مایل‌ها مسیر است که میزبان این دوی ماراتن است. مسیرها سریع و بیشتر همسطح هستند و همچنین 5 مایل، 10 وجود داردمایل، نیم ماراتن و 50 هزار نفر. دارای گواهینامه USATF، مسابقه مقدماتی بوستون که از ریچلند، کنویک و پاسکو می گذرد و چهار بار از رودخانه کلمبیا عبور می کند. کل مسیر نیز در امتداد رودخانه است.

Spokane Marathon

ماراتن Spokane به یک مسیر زیبا افتخار می کند که از مرکز شهر Spokane شروع می شود و به خارج منتهی می شود. شهری که در آن دوندگان مقدار زیادی برگ های پاییزی را مشاهده خواهند کرد. این دوره شامل خیابان‌ها و مسیرهای آسفالت‌شده، محله‌ها و مناطق روستایی است.

ماراتن والا والا این مسابقه در پارک پایونیر در والا والا شروع و به پایان می رسد. این مسیر یک مسیر آسفالت شده، دو حلقه ای با افزایش و ضرر ملایم ارتفاع است.

نوامبر

ماراتن بلینگهام تریل

اگر ماراتنی می خواهید که به شما تمرین بدهد، این ماراتن آن را با تعداد زیادی صعودهای سخت انجام می دهد که در مجموع حدود ۵ صعود می کند. 000 فوت این دوره از مسیر پارک پادن در بلینگهام شروع می شود و همچنین شامل مسیر کوهستانی چوکانوت، مسیر هملاک، مسیر دریاچه گمشده، مسیر الماس سیاه می شود.

واتل وادل یک وعده غذایی شکرگزاری برای سوزاندن دارید؟ به سمت Wattle Waddle بروید. مسابقه در پارک گاز ورک در سیاتل شروع و به پایان می رسد و سپس مسیر بورک-گیلمن را دنبال می کند. مسیر آسفالت و مسطح است و از خیابان ها عبور می کند و ترافیک متوقف نمی شود.

دسامبر

ماراتن سیاتل ماراتن سیاتل بزرگترین ماراتن در شمال غربی و یکی از بزرگترین ماراتن در کشور است.با حدود 15000 دونده هم یک ماراتن و هم نیمه ماراتن وجود دارد. این دوره از تپه‌ای مرکز شهر سیاتل شروع می‌شود و شامل رفتن در امتداد دریاچه واشنگتن، عبور از روی دریاچه روی پل شناور I-90 و یک حلقه از میان پارک سیوارد است. این دوره دارای گواهینامه USATF و RRCA است و می تواند واجد شرایط بوستون باشد.

Ghost of Seattle Marathon 500The Ghost of Seattle Marathon محدودیتی برای تعداد نفرات دارد که می توانند بدود، بنابراین اگر می خواهید به آن بپیوندید، نروید در ثبت نام تردید نکنید پس از تکمیل مسابقه، هیچ شرکت کننده دیگری پذیرفته نمی شود. این دوره در امتداد دریاچه واشنگتن با منظره آب در کل مسیر دنبال می شود و دارای گواهینامه USATF، واجد شرایط بوستون است. دوره اغلب مسطح است.