درس تخته پارویی ایستاده در استراحتگاه ساحلی خلیج بولونگو

2024 نویسنده: Cyrus Reynolds | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-07 19:36

اگر تا به حال کسی را دیده اید که به طور تصادفی یک تخته پارویی ایستاده (SUP) را در یک رودخانه محلی یا در یک خلیج آرام هدایت می کند، اولین غریزه شما ممکن است این باشد که فکر کنید: این کار آسان به نظر می رسد. من فکر می کنم نسبت به پسر عموی نزدیکش، موج سواری، اینطور است. با این حال، مهم نیست که چگونه آن را برش دهید، ایستادن روی سکوی روی آب همیشه یک نسیم نیست، همانطور که هر کسی که تا به حال از یک اسکله شناور افتاده است می تواند تأیید کند.

و یک تخته پدال ایستاده به طور قابل توجهی کوچکتر از یک داک است. با این حال، حداقل در خشکی، بسیار بزرگ به نظر می رسد -- تخته SUP متوسط شما 9 تا 12 فوت طول و حداکثر 3 فوت عرض دارد، که آن را تقریباً همان ابعاد یک تخته بلند سنتی برای موج سواری می کند (اگرچه تخته های بلند مدرن معمولاً بالاتر از حدود 10 فوت). مانند موج سواری، پدل بردینگ ایستاده ریشه در هاوایی دارد.

تجهیزات اصلی دیگری که به آن نیاز دارید، پدال است، البته که با ارتفاع ایستاده شما تنظیم شده است تا به شما امکان دهد وقتی روی آب قرار گرفتید، تخته را به حرکت درآورید و بچرخانید. در نهایت، شما می خواهید از یک وسیله شناور شخصی (PFD)، که به آن جلیقه نجات نیز می گویند، بپوشید.

یادگیری تخته پارویی ایستاده: پاها پهن، چشم ها رو به جلو

نیاز به دومی برای من آشکار می شود هنگامی که از استراحتگاه ساحلی خلیج بولونگو در سنت پترزبورگ حرکت می کنم.توماس، U. S. V. I. برای اولین تلاش من در پدل بردینگ ایستاده. مربیان من، دیو تریسی و یوشی توچیکی، نکاتی کوتاه اما حیاتی ارائه کرده‌اند، در درجه اول: دست و پا زدن را با دو دست، یکی در بالا و دیگری روی شفت، برای بهترین اهرم نگه دارید. و در وسط تخته بایستید و پاها را به اندازه عرض شانه باز کنید و پاها و شانه ها را در یک راستا قرار دهید. (البته، کاملاً اشکالی ندارد که زانوهای خود را شروع کنید تا زمانی که اعتماد به نفس برای ایستادن پیدا کنید.)

با خودم می گویمبه نظر به اندازه کافی ساده است. و در حقیقت من خیلی خوب کار می‌کنم که به سمت خلیج آرام بیرون می‌روم و به آرامی اما پیوسته پارو می‌زنم. این ورزشی نیست که برای سرعت ساخته شده باشد -- آرامش ذن مانند بیشتر هدف است. مطمئناً ایستاده‌اید، بنابراین منظره‌ای عالی از هر کجا که می‌روید دارید.

که یک نشانه خوب دیگر را نشان می دهد - سر خود را بالا نگه دارید و چشمان خود را به سمتی که می خواهید نگاه دارید، هرچند وسوسه انگیز است که به پاهای خود نگاه کنید. کندال کورنژو، که کلبه ورزش‌های آبی را در خلیج سینامون در نزدیکی سنت جان اداره می‌کند، می‌گوید: «زانوهایتان را خم کنید، چشمانتان را به جلو نگه دارید، و همانطور که می‌خواهید دست و پا بزنید». گشت و گذار دو ساعته غروب آفتاب به قیمت 40 دلار (در خلیج بولونگو، درس ها و اجاره ها در قیمت بسته همه جانبه شما گنجانده شده است).

با این حال نمی توانید خیلی آرام باشید. از آنجا که به محض اینکه چند موج از راه می رسد - حتی آنهایی که حتی شایستگی نامگذاری "امواج" را ندارند - متوجه خواهید شد که برای ایستاده ماندن باید دائماً تنظیمات تعادلی کوچک اما حیاتی را در پاهای خود انجام دهید. و به خصوص هسته شما. ضربه گیرهر چه سوار شوید، بیشتر متوجه می شوید که عضلات کوچکی را در سرتاسر پایین بدن خود شلیک می کنید -- هی، این یک تمرین بسیار خوب است!

ناگزیر، کمی بیش از حد از جایی که امواج شروع به شبیه شدن به امواج واقعی می کنند، پارو می زنم. در موج سواری غلت می‌زنم، خوشبختانه از خود تخته دوری می‌کنم و به سطح نه چندان دور از دست و پا باز می‌گردم. نصب مجدد تخته بسیار آسان است، اما من نیازی به تشویق دیو و یوشی ندارم تا راهم را به آب های آرام تر برگردانم.

Paddleboarding: روز اول سرپا خواهید ایستاد

وقتی به آن دست پیدا کردید، پارو زدن ایستاده بسیار سرگرم کننده است. می‌توانید به آرامی سطح آب را بچرخانید و مناظر زیبای کارائیب اطراف خود را تماشا کنید، برای جاسوسی از ماهی‌ها و لاک‌پشت‌ها به داخل آب نگاه کنید، و حتی دستی کوتاه از پارو بردارید تا برای قایق‌رانی که در حال عبور هستند دست تکان دهید.

منحنی یادگیری خیلی تند نیست -- یک درس 15 دقیقه ای و 15 دقیقه روی آب باید حداقل کمی در آن بالا احساس اعتماد به نفس داشته باشید. برخلاف تجربه ای که بسیاری از موج سواری دارند، تقریباً مطمئن هستید که روز اول روی تخته می ایستید، اگرچه این ورزشی است که در آن می توانید مانند موج سواری به امواج واقعی حمله کنید، که بدیهی است تمرین بسیار بیشتری را می طلبد. برای مبتدیان، به داشتن تعادل مناسب و کمی قدرت اصلی کمک می کند … دلیل دیگری به جز داشتن بدن ساحلی خوب برای انجام چند دراز و نشست قبل از رفتن به جزایر!

نرخ ها و نظرات خلیج بولونگو را در TripAdvisor بررسی کنید