نکات سفر به آفریقا: نحوه استفاده از توالت اسکوات

2024 نویسنده: Cyrus Reynolds | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-02-07 19:10

توالت های اسکوات در سراسر آفریقا یافت می شوند و به ویژه در کشورهای مسلمان مانند مراکش، تونس و الجزایر رایج هستند. اساساً، آنها سوراخ هایی در زمین هستند که به جای صندلی و کاسه سیستم های توالت غربی مجهز به تشتک برای ایستادن هستند. توالت های اسکوات به ویژه در ایستگاه های اتوبوس یا قطار و همچنین رستوران های محلی و هتل های ارزان قیمت رایج هستند. کاربران باید در چمباتمه زدن مهارت داشته باشند و به جای دستمال توالت از آب برای تمیز کردن خود استفاده کنند. برای کسانی که برای اولین بار استفاده می کنند، توالت های اسکات می تواند کمی ترسناک باشد، اما با تمرین، استفاده از آنها به زودی تبدیل به طبیعت دوم می شود.

فواید توالت های اسکوات

توالت های اسکوات انتخاب معقولی برای حمام در کشورهای جهان سومی هستند که مشکلات کمبود آب دارند، زیرا ساخت آنها از توالت های غربی ارزان تر است و به آب کمتری برای تمیز کردن نیاز دارند. طرفداران توالت اسکوات اغلب ادعا می کنند که این نوع توالت بهداشتی تر است، زیرا آنها نیازی به تماس مستقیم با صندلی ندارند (که در صورت تمیز نشدن ممکن است میکروب ها را در خود جای دهند). علاوه بر این، عدم وجود آب در کاسه توالت، خطر برگشت پاشیدن آب را از بین می‌برد.

با گذشت زمان و تمرین، استفاده از توالت اسکات نیز می تواند کارآمدتر باشد. این به این دلیل است که وضعیت چمباتمه زدن به طور طبیعی بر روی شکم فشار وارد می کند.پاکسازی روده های شما را سریع تر، آسان تر و کامل تر می کند. تحقیقات نشان می دهد که این روش طبیعی تر اجابت مزاج می تواند مزایای سلامتی قابل توجهی داشته باشد، از جمله کاهش فشار روی اعصابی که پروستات، مثانه و رحم را کنترل می کنند. و جلوگیری از رکود مدفوع، عامل بیماری‌هایی مانند سرطان کولون و آپاندیسیت.

راهنمای گام به گام

1. وارد توالت اسکوات شوید و به دنبال منبع آب در دسترس باشید. شما باید یک شیر آب کوچک با یک سطل یا کاسه در زیر پیدا کنید. اگر قبلاً پر نیست، قبل از رفتن به مرحله بعدی، کاسه را پر کنید.
2. پاهای خود را روی تکیه گاه های پا، معمولاً دو قسمت راه راه یا آجدار در دو طرف توالت قرار دهید. رو به دور از سوراخ (به سمت در یا ورودی توالت).
3. اگر لباس، دامن یا تونیک می پوشید، قسمت بعدی آسان است. اگر مجبورید لباس‌هایتان را پایین بکشید، مطمئن شوید که از روی زمین نمی‌مانند. کف توالت اسکوات معمولاً خیس است (امیدوارم از آبی که برای شستشو استفاده می شود، اما گاهی اوقات به این دلیل که کاربر قبلی یک هدف گیر بی خبر بود). مطمئن ترین کار این است که شلوار یا شورت خود را به طور کامل درآورید و آنها را روی در آویزان کنید (اگر وجود دارد).
4. در حالت اسکات قرار بگیرید و مطمئن شوید که پاهایتان روی زمین صاف است. اگر روی انگشتان پا هستید، به احتمال زیاد به جلو یا عقب خم می شوید. ایستادن با کف پای صاف روی عضلات ران نیز مهربان تر است، به خصوص اگر قرار است برای مدتی در این وضعیت بمانید. اگر احساس ناپایداری می کنید، پاهای خود را بازتر باز کنید.
5. کسب و کار خود را با هدف گرفتن سوراخ به پایان برسانید،اگر متوجه شدید که به طور کامل از دست داده اید، موقعیت خود را کمی تنظیم کنید. این بخش مشکل است، اما نگران نباشید: تمرین باعث عالی می شود.
6. وقتی کارتان تمام شد، از کاسه برای ریختن آب روی لباس های شخصی خود استفاده کنید و در عین حال سعی کنید از ریختن آب روی لباس خود جلوگیری کنید. در صورت لزوم، از دست چپ خود برای کمک به شستشو و تمیز کردن استفاده کنید.
7. از آب ارائه شده برای شستشوی توالت استفاده کنید. آن را کنار تابه بریزید، به طوری که دور تابه بچرخد و قبل از پایین رفتن کل کاسه را تمیز کند.
8. اگر هنگام ورود شما سطل یا کاسه پر بود، با فرد بعدی مودب رفتار کنید و قبل از رفتن دوباره آن را پر کنید.
9. اگر صابون در دسترس است، حتما دستان خود را به طور کامل بشویید. اگر نه، قبل از دست زدن به غذا یا دست زدن به افراد دیگر این کار را انجام دهید تا از انتشار میکروب ها جلوگیری کنید.

نکات برتر

1. اگر استفاده از آب (و دست چپ شما) برای تمیز کردن خود کمی بیش از حد یک شوک فرهنگی است، همیشه یک منبع دستمال کاغذی، دستمال توالت یا دستمال مرطوب روی بدن خود نگه دارید.
2. کاغذ خود را نشویید، زیرا توالت های اسکوات لوله کشی ظریفی دارند یا وجود ندارند و کاغذ تقریباً همیشه باعث انسداد می شود. در عوض، آن را در نزدیکترین سطل زباله بیندازید.
3. یک بطری کوچک ژل دستی ضد باکتری در کیف خود نگه دارید. صابون یک کالای کمیاب در دنیای توالت های اسکوات است و اکثر آنها آب گرم یا سینک ندارند. این به ویژه در صورتی مهم است که قصد دارید چیزها را سنتی نگه دارید و از دست خود استفاده کنید!
4. مواظب باشید کیف پول یا سایر مواردی که در کیف پولتان ذخیره شده اند را گم نکنید.جیب پشت در حالی که حالت چمباتمه را در نظر می گیرید. به ما اعتماد کنید، تلاش برای بازیابی آنها جالب نخواهد بود.
5. اگر خدمتکار توالت وجود دارد، یک انعام بزرگ بگذارید.
6. اگر استفاده از توالت اسکوات شبیه فنجان چای شما نیست، سعی کنید یک هتل لوکس یا رستوران به سبک غربی پیدا کنید. معمولاً، این توالت‌ها و همچنین یا به‌جای توالت‌های چمباتمه‌ای دارند.